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如何才是爱自己.doc

如何才是爱自己.doc

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时间：2020-05-02

如何才是爱自己.doc_第1页
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1、如何才是爱自己1.爱身体，不被意识迷惑。2.放下抱怨和批判。3.像个婴儿般活着。4.多关注内在，少关注内在。5.接纳自己的不完美。6.经常赞许自己嘉奖自己。7.做自己喜欢的事情。8.作息规律化。9.懂得拒绝别人。10.不执著。11.

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