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时间：2020-05-02
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1、什么是自信？你自信吗？怎样养成自信的好习惯？一、导言1.怎样变成自己喜欢的样子？n喜欢自己。n重视自己。n关心自己。n接受自己。——前提是有自信。2.自信：自我认知尺度，是我们对自身个体价值的估量。3.让自信成为一种习惯。4.怎样培养自信？n改变思维方式。n改变感知方式。n改变行为方式。n改变自我认知。2二、目标n学会爱自己。n学会重视自己。n学会关心自己。n学会因自己而幸福。n学会信赖自己。n学会尊重自己。n学会为自己负责。n学会接受自己的身体还有灵魂。三．个人责任（自己对自己负责）独立的人：如果他们没有足够的积蓄，他们会更加努力地工作或加班或再次接受教育，善于思考让他们越挣越多。需要选择
2、的时候，他们会把野心收小或重新考虑什么是最值得关注的事情。四、完全的自我接受“一个人越接受自己，他就越愿意花时间和精力提高自己。”2
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