欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：55182631
大小：19.50 KB
页数：1页
时间：2020-05-01
《良好的中考心态.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、良好的中考心态①思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地； ②学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明； ③心理状态不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控； ④身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧； ⑤生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。
此文档下载收益归作者所有
