体育与健康课程单元教学计划（水中健身操）.doc

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1、体育与健康课程单元教学计划单元教学主题水中健身操（水平五）单元教学时间：2005年3月，教学对象高二年级6班，男、女生合班形式，教者学校：江苏省海安高级中学，姓名陈崇凌基本知识运动技术教材组合内容1.现代时尚健身理念；2.“水中健身操”的健身意义；3.“水中健身操”的相互学练和相互评议的方法；4.创编的原则和方法；5.“水中健身操”的实用意义。1.各种泳姿的复习；2.水中臂的基本动作；3.水中腿的基本动作；4.水中臂腿组合的基本动作；5.水中臂腿组合动作范例；6.“水中健身操”的体能训练方法。单元学习目标运动参与目标：学生能在练习中表现出积极的学习兴趣和对审美能力的追求；运动技能目标：能创编出

2、组合动作和成套动作，并在平时练习中予以运用；身体健康目标：全面发展学生素质，培养较好的身体姿势和较强的运动能力；心理健康目标：乐于参与教学互动，敢于创新，自信自强，有良好的表现欲；社会适应目标：共同合作，与同伴齐心协力取得成功。学时学时目标学时内容学练形式学法要点指导要点学习效果检测一（1）能讲出各种泳姿的基本动作和要领；（2）亲身体验其乐趣，通过实践，能将健身操和游泳组合；(3)通过亲身体验，掌握“水中健身操”的编排方法。（1）游泳的起源发展和分类；（2）各种泳姿的基本动作练习（臂、腿以及呼吸）；（3）单个的健身操动作与游泳的练习；（4）学练教师所编的组合动作的范例；（5）尝试创编“小组合”

3、。（1）观看花样游泳的比赛录像，介绍基本方法；（2）学生自我体验各种基本方法；（3）集体学习组合动作的范例；（4）按照学练水平分组练习，相互纠正和评议。（1）观看并模仿教师所做的两者简单组合的动作；（2）练习中注意保护帮助，共同串联简单组合动作；（3）学习范例，体验两者结合的乐趣；（4）在与同伴的练习中完善自我，并能体会创编的基本方法。（1）利用多媒体指导学生多种方法，鼓励学生勇敢完成；（2）启发学生对简单动作进行串联，提高合理性；（3）指导学生完成范例；（4）通过对教材的整合来体现创新教育的实际意义和锻炼价值。（1）能根据名称做出单个动作（水中倒立、翻筋斗等）；（2）主动合作，能将单个动作简

4、单串联小组合；（3）学生通过相互讨论，能掌握“水中健身操”的基本编排方法；（4）教师以欣赏的态度对待学生的学练和创编。二（1）会创编不同形式的单个动作；（1）“海龙王争霸赛”游戏；（1）分组游戏；（1）在游戏中感受快乐，在合作中感受成功（1）创设情景，组织学生进行游戏；（2）会选择可操化动作进行串联；（3）会根据自身能力定位，选择创编内容；（4）敢于交流，充分展示自己的才能和与团队的合作以及创编成果；（5）能客观评价本队和他队的创编成果。（2）复习组合动作的范例；（3）根据要求创编动作并展示；（4）根据菜单选择创编：A：选择范例动作重组；B：选择一部分范例动作结合自身创作组合；C：完全自身创编

5、动作。（2）按兴趣分成小组自创单个动作；（3）将自创动作串联配乐练习；（4）复习范例；（5）根据菜单选择分组进行创编和选乐。（2）讨论编排风格，并以此进行创编和配乐；（3）具有创新意识，体会创编乐趣和成功；（4）讨论根据菜单创编的动作和音乐；（5）能在音乐伴奏下完成动作。（2）在复习的基础上启发学生思考；（3）说明创编的原则和方法；（4）引导学生选音乐、动作进行创编；（5）组织学生交流演示。（1）学生能根据自定的风格进行创编，并在创编中不断提高（2）能在音乐伴奏下完成创编动作，优秀小组可进行对形变化和造型；（3）教师对各组的创编予以肯定并积极评价。三（1）能判断自己的成套动作情况；（2）对自己

6、拥有较好的身体线条和较强的体能充满信心。考核：自编“水中健身操”套路。要求：A4×8拍；B有操化动作组合两个以上；C难度动作不少于一个。评价：A教师30%；B小组互评40%；C小组自评30%。（1）按所选菜单小组进行考核；（2）对考核中出现的问题和效果对照标准进行讨论。（1）能基本达到考核要求，对自己线条和体能有更高认识；（2）对考核过程中出现的生理、心理能调控；（3）各学练小组长组织考核。（1）抽签决定顺序，按要求考核；（2）消除紧张心理，调控课堂气氛。（1）学生对自己单元的学习情况进行分析，参加测试；（2）教师对学练小组演示进行点评。学习效果检测体能运动技能自我表现能力合作学习能力体能：按

7、要求完成练习套路3～5遍；运动能力：掌握两套以上完整套路。1.与学练小组内成员合作一套动作，动作优美大方；2.与同伴交流，能说出2～3个练习建议。1.与他人或小组内创编一套动作，并能展示其动作做法说出其动作特色；2.在练习中能得到教师和同伴的认可。备注游泳课为每课90分钟