心理健康培训总结.docx

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1、：心理健康培训总结作业内容：今年暑期我参加了咸阳市教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。作为教育工作者我们要明确心理健康教育的重要性，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们要正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。　　心理健康与心理不健康有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些

2、不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。　　　　教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面

3、的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。　　一

4、个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家；学习做美食家等。重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。