春季护肾正当时.pdf

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1、l生保健I进入四月，北方天气渐暖，遍地花红柳绿，春意浓浓，人们纷纷走出来踏青郊游，享受春的气息，室外活动大大增加。不过，此时是慢性病、传染病高发的季节，注重养生保健、增强体质，是预防疾病的关键．春季护肾正当时四月是疾病高发季我国传统医学认为，人体的脏腑、经络、气血等各方面的功能会随着四季气候温、热、凉、寒的变化而变化。春季气候多变，寒暖反复，昼夜温差大，人体内的某些变化也相对剧烈，比如血液中的酸度增加，静脉中高浓度的胆固醇和糖的流动加快，特别是保持人体恒温的下丘脑对春季多变气候的应变能力，至少需要几个星期才能真正调节配合好。对于这些变化

2、，正常人有时也会感到不适，有慢性疾病的人群对气候变化更是敏感，往往此时期会导致疾病复发或加重。四月份虽是春季的最后一个月，但气温尚不稳定，昼夜温差仍然较大，而且干燥多风，此时正处人体阴阳交替之时，要警惕慢性疾病的发生。另外，四月份的天气干燥多风，气温在逐渐升高，这样的环境有利于病毒、细菌的滋生、繁殖和传播，致使一些传染性疾病高发，比如流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、手足口以及肠道传染病等。中医学认为“正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，只有正气充足，人体才能抵御细菌、病毒等外邪的侵袭，少生疾病，所以这一时期应当适时进补，增强体重要

3、，认为“肾”的作用影响着我们身体的许多系统，质，未病先防。如神经、消化、呼吸、生殖等等，古医书中有“肾气盛衰关乎生长壮老已”的说法，也就是说人体的生长、发补肾可以强身健体育、疾病与否以及寿命长短都与“肾”相关。这里所说大家可能会问，如何进补可增强体质抵御疾的“肾”与现代医学所说的“肾”并不相同，现代医学病呢?祖国医学中的养生文化把“肾”看得非常中的“肾”仅是一个泌尿器官，而这里所说的“肾”则72糖尿病新世界养生保健l心理养生文／本刊记者林楠■是生命之元，健康之本。因此，补肾是四月份乃至整着至关重要的作用，并且有可能是该病的始动因个春季强

4、身健体、抵御疾病的上上之策。另外，春季素。另外，伴有高血压的糖尿病患者也会致使血万物复苏，人类的身体功能也在逐渐恢复旺盛，此时液动力学异常，从而明显加快糖尿病肾病的发生补肾，更有利于身体对药物成分的吸收，在增强体质和发展。方面会起到事半功倍的效果。2．糖化终产物形成血糖持续增高的患者糖化终产物生产增多，进糖尿病肾病而弓1起IV型胶原、层黏蛋白和玻璃体结合蛋白等细糖尿病肾病是糖尿病微血管并发症之一，是糖尿胞外基质发生改变，这会影响肾脏的结构和功能发病患者的重要死亡原因。随着糖尿病治疗的不断改生改变，表现为内皮细胞、系膜细胞和平滑肌细胞进，

5、死于糖尿病急性并发症者已大为减少，患者的生增殖等，最终引发糖尿病肾病。命明显地延长，然而糖尿病的各种慢性并发症，包括3．遗传因素糖尿病肾病的发生率却明显增高。遗传会导致糖尿病肾病的发病率提高。研究肾脏最基本的功能结构是肾单位，每个人总计共发现，糖尿病患者同时有原发性高血压家族史的有100万个肾单位。肾单位是由肾小球囊、肾小球和发生肾病的危险性明显增大，可高出正常人的约3肾小管组成，肾小球之间是系膜区。糖尿病肾病最主倍，这一结果提示糖尿病肾病有家族聚集发病现要的病理改变是肾小球硬化、肾小动脉玻璃样变、基象。而有的糖尿病患者患病时间很长也未

6、发展为底膜增厚、肾小球间的系膜区扩增。临床上常将糖尿糖尿病肾病，这也提示遗传与糖尿病肾病有一定病。肾病从轻到重分为5期：第一期是肾小球高滤过和关系肥厚增大。肾小球和肾脏体积增大是突出的表现。第二期有肾脏损害，但无临床征象。此期出现在糖尿病如何预防糖尿病肾病发病后二年，有些患者在这一阶段持续很多年，甚至随着我国人13寿命延长以及饮食结构、生活习终身。肾小球基底膜通常增厚，系膜区常常增生。糖惯的改变，我国的糖尿病患者一直在增加。那么如尿病控制不佳(常为酮症)和运动时可出现微量白何保护糖尿病患者的肾功能，预防糖尿病肾病，减蛋白尿，系可逆性。肾

7、小球滤过率依然明显增加。少糖尿病肾病的发生以及危害呢?血压正常。第三期是糖尿病肾病的“高危期”，典1．控制血压可减缓糖尿病肾病进展型者是在患糖尿病10～15年以后。微量白蛋白尿糖尿病患者多伴有高血压，这种双重性也加重不断加重。肾小球滤过率仍然是增高的。血压开始了肾脏的负担。所以糖尿病肾病患者还应注重血糖增高。第四期是病理上出现典型的改变，而诊断主的控制，降低血糖，减轻肾小球内压是保护肾小球要依据临床表现，尿蛋白排出量增多，大多数患者膜的主要方式。出现高血压，肾小球滤过率开始下降。第五期为终高血压虽不是糖尿病肾病发病的因素，但它可末期肾衰

8、，特点是普遍的肾小球毛细血管闭塞，伴以加速糖尿病肾病的进展和恶化，抗高血压治疗在有肾小球玻璃样变，肾小球滤过率已很低，氮质潴糖尿病肾病早期能减少尿蛋白和延缓肾小球的滤过留，高血压明显。率的下降。2．控制血糖