人体必需的维生素来源-论文.pdf

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1、馔博物天地胸闷，咳嗽，烫火伤。李时珍在《本草纲目》中把台寺创立人智者大师的弟子灌顶法师所种，距蜡梅花列入木部之i灌木类中，释名蜡梅为黄今也有1300多年；唐梅，有两棵古梅并称“唐梅花。云“此物本非梅类，因其与梅同时，香又梅”一在浙江超山大明堂院内，相传种于开元相近，色似蜜蜡，故得此名。”药理研究表明，蜡年间，一在云南昆明黑水祠内，相传也为开元梅花含有挥发油，内含桉叶素、龙脑、芳樟醇、年由道安和尚手植；宋梅，植于超山报慈寺内，金合欢醇、吲哚等；又含洋蜡梅碱、异洋蜡梅一般梅花是五瓣，而这株宋梅却是六

2、瓣，甚是碱、蜡梅碱、胡萝卜素等成分，有抑制心脏和降稀奇。血压的药理作用。蜡梅花与梅花的功用也有差异。梅花味酸通常所述的“梅花”为蔷薇科植物小乔木涩，性平，入肝、肺二经，具有舒肝，和胃，化痰梅的花蕾。梅花最大的特点，就是它的花期是的功效，可治梅核气，肝胃气痛，食欲不振，头在寒末春初的季节。每到梅花缤纷怒放时节，晕，瘰疬。梅花入药最大的特点，就是能够理它的花瓣娇小玲珑，红色花色如烈焰般艳丽，气，调理脾胃，疏理气血，但却不会伤阴。所以白色花色如洁白的雪花，绿色的花色如白盘中无论是老人，还是幼儿，都可用

3、绿萼梅来保健，碧绿的玉石。一片梅花林，仿佛是人间仙境，为常用于郁闷心烦，嗳气纳呆等。绿萼梅还能预人问增添如此美丽的一景。曾有诗句赞颂“万防由于面部瘀血而形成的斑点；还可以治疗梅花敢向雪中，一树独先天下春。”争寒傲雪，核气，即是痰气郁结于喉，感觉喉中如有物梗呼唤春天的降临。梅花赋有坚贞高洁的象征。阻，咯之不出，吞之不下，时发时止之症。白梅古人常把松、梅、竹喻为岁寒==友。又被赞为花花芳香行气，化痰散结。中君子。可知，蜡梅花与梅花是两种完全没有关系在历史悠久的古梅中，有代表性的是楚的植物。二者的区别

4、是：蜡梅为灌木类，属蜡梅梅、晋梅、隋梅、唐梅和宋梅：其中楚梅，在湖北科植物；梅花则是乔木类，属蔷薇科植物。蜡梅沙市章华寺内，据传为楚灵王所植，距今已有初冬时，花即开始绽放，花为黄颜色，花和叶均2500余年；晋梅，在湖北江心寺内，据传为东较硬为蜡质感，蜡香味浓烈；梅花则在初春绽晋名僧支遁和尚亲手所栽，距今已有1600余放，花色有白色、粉红色、红色，花叶较软为纸年，冬末春初梅花两次开放，人谓“梅开二度”；质感，香味清甜幽暗。惟两梅都具有观赏性与隋梅，在浙江天台【l1国青寺内，相传为佛教天食疗作用，且

5、各有一定的药用价值。人体必需的维生素来源口赵兰芝维生素A和胡萝I、_紊：来自动物肝、蛋黄、维生素B：来源于小米、面粉、花生、鸡蛋、甘薯、玉米、胡萝卜、绿叶蔬菜等。酵母等。维生素D：来自牛奶、蛋黄、鱼肝油及晒太维生素B：来源于米糠、各种谷类、胚芽、动阳等。物肝等。维生素E：来自绿叶蔬菜及植物油等。维生素B来源于动物肝、酵母等。维生素K：来自菠菜、白菜、苜蓿、西红柿、动维生素c：源自各种蔬菜、水果、红枣等。物奸等烟酸：来源于谷类、花生、酵母、动物肝等。维生素B。：来自米糠、麦麸、蔬菜、酵母等。叶酸：

6、来源于各种绿叶植物、动物肝等。62l【201312】I