跳山羊的教案.doc

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1、跳山羊的教案 教学 理念通过腾越山羊的学习和实践，树立“健康第一”的思想，增进身体健康。提高弹力和跨越障碍物的本领，以学生积极运动参与和发展为主体，发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇敢，敢于克服困难以及团结协调配合的优良品质。学习目标1、通过体会和初步掌握学会分腿腾越山羊的技术动作要领．2、发展学生弹跳、协调、灵敏等身体素质。3、增强下肢和肩带肌肉的力量　4、提高学生的自主学习能力，体验运动参与、身体练习、与同伴合作精神学习内容1、分腿腾越山羊     2、游戏：　跳“人羊”教学器材               山羊1个、垫子若干、重点难点 

2、 重点：顶肩、推手越过器械。难点：动作配合协调。课的部分教　学内　容教　师活　动 学生活动组织要求负荷时间准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队、报告人数。2、师生问好、　　检查服装。3、宣布课的内容和任务。二、1、螺旋跑。2、徒手双人操　1、教师检查服装。2、向学生问好。3、讲解课堂要求和任务，教师领跑，教师领做。　教师口令　 　1、体育委员整队，快、齐、静。2、向教师问好。3、一切行动听从指挥。4、明确学习目标5、全身自然放松6、注意力集中。7、动作到位 ★★★★ ★★★★ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆  △成圆行跑， 小  8  基　　本　　部　　　分 　 一、辅助练习　　1

3、、单踩双踏。2、俯撑分腿跳。3、原地并腿跳。、双人跳“人羊”练习，学习分腿腾越山羊的动作技术。　　动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。游戏“跳二羊”接力　　游戏规则：学生分成四组进行。从起跑线开始每人依次跳过本队全部“人羊“后自己做“人羊”，直到最后一个同练完成。1、强调在学习、活动中的安全。2、教师讲解动作方法和要领。3、检查并纠错。4、讲解示范　5、鼓励表扬　6、注意保护和帮助。7、讲解保护与帮助的方法。8、纠正错误9、参与学生活动。10、鼓励表扬。11

4、、教师点评1、学生要求认真听讲。2、学生集体练习3、学生分组练习4体验活动5、运动参与6、感受动作7、注意安全8、学生主动参与活动9、展示技能。10、注意安全11、学生互相点评12、参与游13、展现自我　 　保护与帮助：站在器械斜前方。跳的同学越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。　　　 　组织：　　★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆　　    △成体操队形散开。1、分腿腾越山羊完整技术练习；2、按学生能力进行分组练习。高283、技术薄弱的学生继续进行“跳人羊”。　　  结　　束　　部　　分1、放松操2、小结　　3、宣布下课1、示范领做。　　2、口令引导。　3、教师总结4、宣

5、布下课1、全身放松。　　3、向老师再见4、收好器材★★★★★　　★★★★★　　☆☆☆☆☆　　☆☆☆☆☆　　中4课后小结课的预计：1、练习密度：55%左右；2、运动负荷：中上；3、平均心率：120次/分左右 4、最高心率：170次/分。