体育与健康课教案---短跑教学.doc

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1、体育与健康课教案一．指导思想：随着素质教育的开展和不断的深入，体育与健康的教学理念也随之不断更新。以健康第一、培养学生的创新精神为出发点，树立良好发展观，以学生为主体，以老师为主导，充分调动学生参与运动和积极思考的习惯。本节体育与健康课就如何在教学中培养学生的创新精神，使学生在老师创设的问题情境中，展开想象的翅膀，在欢快的课堂气氛中自信地学习和练习，培养学生善于发现问题的能力，养成自主探素、合作交流的学习，善于总结的习惯。二．教学过程年级：初一（8）班人数：50人执教：宋灶泉学习目标1．提高短跑技术的基本技能，发展速度素质。2．开拓、激活学生的思维，培养学生的创新精神

2、。3．发展学生的反应能力（灵敏性）。场地器材田径场，秒表1只，发令旗1把，标志旗2把学习内容1．短跑：50M全程跑（认识速度成绩的因素：步幅、步频）。2．游戏：“黄河与长江”（发展反应能力）。教学顺序课堂常规→短跑的专门性练习→短跑→游戏→放松舞→师生评价时间达成目标学习内容教师引导学习方式组织方式参与技能心理、社会适应负荷一8分钟1所有学生能按教师的指导做各动作2大部分学生能随带头学生参与练习，充分活动身体1培养良好的纪律作风。2提高学生对热身运动、专门性练习的认识。小中1课堂常规队形队列。2徒手操3短跑的专门性练习1整理服装，安排见习生。2提示学习目标和内容。3教

3、师引导，体育委员带做1体育委员集队、整队并向教师报告出缺席人数。2集体练习。（要求：认真对待，动作协调，由静到动，由慢到快，达到热身目的。）二21分钟1大部分学生在老师的引导下认识影响短跑成绩的两个决定因素（步幅、步频）。2对讨论得出的结论进行实践，加深对短跑技术的掌握。1激活学生的思维，引导学生去观察去分析并鼓励他们积极发言。2培养学生勇于去实践去探索，提高他们对学习的兴趣。大1全体学生跑50M全程。2教师引导去讨论。（如，成绩一样步幅与步频的关系）3带着结论去实践50M全程跑。1让全体学生进行50M全程跑，然后提问题引导他们注意步频。2请个别学生去跑，其他学生观察

4、，引导他们去思考步幅、步频的关系。3老师提示，由学生去得出结。1学生根据老师的引导积极去思考问题，大胆发言。2学生积极去实践，积极去练习。时间达成目标学习内容教师引导学习方式组织方式参与技能心理、社会适应负荷三10分钟大部分学生积极参与游戏运动，发展奔跑能力。培养学生的反应、灵敏素质，提高速度水平。游戏：“黄河与长江”1老师讲述游戏规则。2引导学生参与游戏运动。1认真学习，服从指挥。2积极参与。3要求：性情开朗积极观练习。四6分钟所有学生能在老师的引导下随着音乐充分放松。在优美的旋律中调整身心。小1放松舞蹈配曲：MISSYOUFINALLY2小结（师生互评）1老师引导

5、进行调整放松。2老师对本节课进行小结1要求：轻松自然、优美、，消除运动疲劳。2学生可以发表意见。运动负荷参考曲线预测平均脉搏：140±5练习密度：40%±5%