一百米跑起跑及加速跑微课说明.doc

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1、一百米跑起跑及加速跑微课说明单位：浏阳市第二中学制作人：杨忠琪第一步：认真学习有关微课制作的知识，初步了解怎样制作微课。第二步：本人选题是根据我们的教材人教版《体育与健康》中田径教学内容级训练工作所需求选题。第三步：熟练掌握一百米跑起跑及加速跑技术的动作要领第四步：写好脚本，熟悉内容。分配好录制时间，精确到秒。第五步：准备好智能手机，平板、起跑器以及电脑等。第六步：固定好智能手机，开始录制。录制时语言与动作协调，突出动作技术重点与难点。第七步：根据录制的视频资料，插入图片，文字。第八步：多次检查、播放录制的视频

2、资料。备注：本堂微课主要是教会正确的一百米跑起跑及中速跟踪我技术，通过视频使同学们通过自己观看练习就可学会这项技术。2015/06/22