立定跳远（课件参赛）.doc

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1、立定跳远授课年级：三年级授课教师：巩义市第五小学张欢欢学习内容：1、跳远：立定跳远2、游戏《换物接力》学习目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力、爆发力、及灵敏性、协调性等身体素质的发展。3、通过游戏，培养学生发展奔跑的能力、团队意识以及认真负责的精神。一、准备部分：（8分钟）1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。2、宣布课的内容和要求，安排见习生。3、准备活动。①热身游戏：剪刀

2、石头布；②徒手操六节二、基本部份（26分钟）1、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，疾速向前上方跳出，落地时以脚后跟先着地。重点：向前上方摆臂疾速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆配合。学习步骤：1、教师讲解示范，提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。（集体练习）3、学生做摆臂向上跳起的练习（两人一组，互喊口令）。4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。（集体练习）5、教师指

3、出易犯过失，并进行纠正。（分组练习，四人一组）6、学生进行立定跳远的比赛，每组推荐一人，学生互评。7、教师评价及总结。2、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头疾速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。游戏规则：交流物必须放在圈内，如滚出圈外，要

4、拾回放好再跑。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。三、结束部分（6分钟）1、集合整队。2、放松活动：集体舞（燃烧吧蔬菜）。3、小结本课，宣布下次课内容。4、师生再见，归还器材。