中考怎样调整心理素质.doc

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1、中考怎样调整心理素质在考试前要端正好心态!不计较之前的学习情况，认真对待即将到来的考试!一个月的时间很长，足以让你再系统的复习一遍，所以千万不能有，时间不够用的心态，越是到最后时间越是宝贵，越要调整好自己的心态!不要怕苦，不要怕累，凡事都往好处想，没有被学习累死的，但是凡事都要有度，学习讲究的是效率，每天都要有计划，越到最后，老师发的试题也多了，但是要有选择性的选题做，不能眉毛胡子一把抓，就是要有自己的思想!要有自己的侧重点，每个人都是不一样的，不要一味模仿，自己的思维很重要，及时和老师沟通!让老师帮忙!每天抽点时间整理一下，今天所学的知识，才能有收

2、获，不能做了很多题，再想想什么都没记住，不要做题的奴隶，要转变位置，主动的找自己不会的题进行做，很重要，也算是最后一轮查漏补缺吧!最后一个星期，要调整好自己的身体，注意饮食方面的东西，尤其是夏天了不要吃太多油腻的东西，尽量少熬夜，但是学习千万不能丢，越是最后越是考验一个人耐力的时候，伟人之所以优秀是因为会挤时间，坚持到底就是胜利!一定要用平和的心态去面对考试，不要惧怕，淡定坦然，要相信自己平时的努力一定会得到回报!预祝你在中考中取得好成绩!