初二体育教案(室内理论课教案).docx

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1、室内理论课教案第1周第1课时课题1、引导课2、遇险不慌正确处理认知：了解本学期教学计划；知道常见的运动损伤产生的原因教学目标技能：掌握一些运动损伤的简易处理方法情感：认真听讲教学重点预防运动损伤的要求；难点运动损伤的处理教学方法讲授，演示多媒体与手段板书设计用多媒体放映提纲教学程序设计一、介绍本学期教学安排1、田径：50M短跑接力跑立定跳远实心球2、体操：球操负重搬运3、球类：篮球排球4、武术：第二套组合拳5、发展身体素质教材：着中发展上肢力量二、遇险不慌正确处理1、运动常识自我测评（课本P8）

2、2、运动损伤产生的原因（放投影）分为内因和外因内因：思想认识、运动准备、自身素质外因：项目、场地、天气、运动量体育道德3、运动损伤的预防⑴提高对安全的认识⑵树立良好的体育道德⑶科学合理的安排准备活动⑷加强身体素质锻炼，提高运动动能力⑸加强对场地、服装、器材的安全检查⑹合理安排运动负荷⑺学会保护与互相保护4、常见运动损伤的简易处理扭伤症状：（轻）关节周围轻微疼痛（重）关节不能动肿大简易处理：加压包扎冷敷48小时后热敷擦伤症状：（轻）由少量血点（重）伤面大量流血外伤简易处理：消毒止血（可涂红汞或紫药

3、水）注射抗毒血清挫伤症状：（轻）局部疼痛，皮肤青紫（重）头晕休克简易处理：抬高伤肢加压包扎，24小时后按摩热敷平卧脱臼症状：关节外部变形，剧烈疼痛简易处理：冷敷，原始固定内伤肌肉痉挛症状：疼痛，部分肌肉无法运动简易处理：平卧，保温，用力牵引痉挛肌肉三、课堂小结备注强调课堂常规1、讲解加压包扎的作用2、让受过伤的同学讲受伤史，和治疗过程反馈练习1、造成运动损伤的原因2、出现肌肉痉挛是如何处理后记