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时间:2020-04-21
《初二体育教案(室内理论课教案).docx》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、室内理论课教案第1周第1课时课题1、引导课2、遇险不慌正确处理认知:了解本学期教学计划;知道常见的运动损伤产生的原因教学目标技能:掌握一些运动损伤的简易处理方法情感:认真听讲教学重点预防运动损伤的要求;难点运动损伤的处理教学方法讲授,演示多媒体与手段板书设计用多媒体放映提纲教学程序设计一、介绍本学期教学安排1、田径:50M短跑接力跑立定跳远实心球2、体操:球操负重搬运3、球类:篮球排球4、武术:第二套组合拳5、发展身体素质教材:着中发展上肢力量二、遇险不慌正确处理1、运动常识自我测评(课本P8)
2、2、运动损伤产生的原因(放投影)分为内因和外因内因:思想认识、运动准备、自身素质外因:项目、场地、天气、运动量体育道德3、运动损伤的预防⑴提高对安全的认识⑵树立良好的体育道德⑶科学合理的安排准备活动⑷加强身体素质锻炼,提高运动动能力⑸加强对场地、服装、器材的安全检查⑹合理安排运动负荷⑺学会保护与互相保护4、常见运动损伤的简易处理扭伤症状:(轻)关节周围轻微疼痛(重)关节不能动肿大简易处理:加压包扎冷敷48小时后热敷擦伤症状:(轻)由少量血点(重)伤面大量流血外伤简易处理:消毒止血(可涂红汞或紫药
3、水)注射抗毒血清挫伤症状:(轻)局部疼痛,皮肤青紫(重)头晕休克简易处理:抬高伤肢加压包扎,24小时后按摩热敷平卧脱臼症状:关节外部变形,剧烈疼痛简易处理:冷敷,原始固定内伤肌肉痉挛症状:疼痛,部分肌肉无法运动简易处理:平卧,保温,用力牵引痉挛肌肉三、课堂小结备注强调课堂常规1、讲解加压包扎的作用2、让受过伤的同学讲受伤史,和治疗过程反馈练习1、造成运动损伤的原因2、出现肌肉痉挛是如何处理后记
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