武术操-田小荣.doc

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1、太平店中学体育与健康导学案上课时间：年月日星期：备课组长签字：田小荣蹲点领导签字：教材一、中学生武术操二、素质练习重点熟练技术动作教师复备难点各动作之间的衔接教学目标认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习过程教学内容教师活动学生活动组织形式练习要求开始部分10＇基本部分25ˊ结束部分10ˊ一、常规二、各关节活一、广播操二、素质练习跳绳一、整理放松二、小结一、体委整队，报告人数。二、师生相互

2、问好。三、宣布学习内容和目标。1、“∞”字形走2、徒手操：（1）肩部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）活动膝、踝、腕关节一、起势二、抻拉运动三、开合运动四、踢腿运动五、拧转运动六、运动七、跑跳运动八、跳跃运动教法：1．教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2．纠正错误动作。二1讲解要求和内容2组织学生练习一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见一、学生成四列队形二、认真看示范三、跟老师一起做四、自己练习五、集体练

3、习要求：动作到位学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习二、学生用自备绳。三、30`跳绳两次要求：原队形，认真练习。一、随教师做充分放松二、1、分组自我评估。2、集中汇报。3、男生第一组归还器材三、师生再见一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分1、“∞”字形走如图（二）××××0000××××0000××××0000××××0000一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：

4、放松、调整呼吸实施情况记载班级一二三四五备注预计负荷练习密度35%实施情况平均心率140次∕分场地器材篮球场教学反思