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心理健康同样影响着生理健康.doc

心理健康同样影响着生理健康.doc

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时间：2020-04-15

心理健康同样影响着生理健康.doc_第1页
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1、心理健康同样影响着生理健康。古人云：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾，思伤脾。”我国著名心理学家某教授指出，“事实证明，不仅有害的物质因素能造成各种各样的身体疾病和精神疾病，有盖的心理因素同样可以起到这样的作用。因此生理健康和心理健康是相互影响的。相互作用的生理健康是心理健康的基础，心理健康有助于生理健康。只有这两个保持和谐统一，才能真正达到健康的状态。体育锻炼既是一种身体活动，因此体育锻炼不仅有助于身体健康，而且对心理健康也有着积极的作用。

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