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坚持科学合理的作息适度.doc

坚持科学合理的作息适度.doc

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时间：2020-04-15

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1、坚持科学合理的作息适度教师和幼儿家长要注意合理安排幼儿的一日生活，依照大脑皮层的兴奋和抑制过程的镶嵌式活动原则，使幼儿的智力活动和体育活动交替进行，兴奋中心不断转移；同时要保证足够的睡眠时间，，是不同地位的大脑神经细胞得到适当的休息，否则，大脑过度疲劳就会引起幼儿注意力不集中，反应能力下降，长期如此就可能引起大脑神经功能紊乱、内分泌失调、内脏功能紊乱的生理病变，进而引起心理疾病。

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