养护“身体工作组件”

《养护“身体工作组件”》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、养护“身体工作组件”一、保护肺部健康1．慢性阻塞性肺病及其预防（1）呼吸系统介绍呼吸系统包括呼吸道和肺。呼吸道包括：鼻腔、咽、喉、气管、支气管，上呼吸道包括：鼻腔、咽、喉，下呼吸道：气管、支气管。通过呼吸，外界的空气进入气管，气管是空气进入肺的通道，它起于喉下部，止于气管杈。从主支气管到肺泡大约有24级的分支，这种反复分支使支气管像树枝一样，所以称做支气管树。肺位于胸腔内，是人体最大的器官之一。它分为左肺和右肺，每侧肺均呈圆锥形，底部略凹。左肺分为上下两叶，右肺分为上、中、下三叶。正常的肺组织像海绵，质地柔软，因为里面充满大量的空气。每一个细支气管连同它的分支和肺

2、泡，组成一个肺小叶。被吸入的氧气进入血液，呼气排出二氧化碳。肺部也是一个脆弱的气管，容易遭受病菌的袭击。（2）慢性阻塞性肺病的概述◇慢性阻塞性肺病慢阻肺（英文简称COPD），全世界有6亿人患有慢阻肺，有50%的人不知道自己患有慢阻肺。目前慢阻肺为世界第四大致死原因。在每年11月第三周的周三，举行世界慢性阻塞性肺疾病日纪念活动。1养护“身体工作组件”◇慢性肺阻性疾病症状a.气流动受限，气短、咳嗽、气喘并且伴有咳嗽b.气道的慢性炎症以及进行性气道阻塞c.肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭等d.呼吸道以及肺泡组织的永久性损伤（3）慢性支气管炎及其发病原因◇慢性支气管炎a.气管

3、、支气管粘膜及其周围组织b.反复发作的咳嗽、咳痰或伴有喘鸣音c.每年持续3个月，连续发生2年以上◇慢性支气管炎发病原因a.感染——慢性支气管炎发生和发展的重要因素b.吸烟——吸烟者比不吸烟者患病率高2~8倍c.大气污染和气候变化d.过敏因素e.其他因素2养护“身体工作组件”（4）慢性阻塞性肺病的预防2005年11月16日调查结果显示，我国慢阻肺病的总患病率为8.2%，其中男性占12.4%,女性占5.1%，城市人群占8.8%，农村人群占7.8%。◇慢阻肺病的预防a.戒烟b.提高机体抵抗力，防止感冒及其他疾病传染c.注意膳食营养合理◇慢性阻塞性肺病a.严重危害健康的常

4、见病b.需要进行长期的规范化治疗◇慢性阻塞性肺病的治疗a.戒烟b.康复锻炼c.增强体质d.还应注意合理用药3养护“身体工作组件”（5）互动：肺部健康自我诊断你有下列的情况出现吗？◇经常咳嗽◇经常咳出黏痰◇在进行爬楼梯、遛狗、逛街购物等日常活动时，比同龄人更容易呼吸困难◇超过40岁◇吸烟或者曾经吸烟不超过2项——你很健康，请继续保持良好的生活习惯。符合3项以上情况的——你可能患上慢阻肺病，请向医生咨询，并且到医院做一个简单的肺功能测试。4养护“身体工作组件”2．哮喘及其预防（1）哮喘的概述◇支气管变窄的原因a.支气管壁的平滑肌收缩b.支气管发炎和肿胀c.痰迹阻塞在支

5、气管内◇哮喘病的易感人群a.父母有哮喘或过敏体质b.本身有异位性体质c.双胞胎中有一方患有哮喘d.兄弟姐妹中有人患哮喘◇哮喘病的病症表现a.曾有喘鸣或反复出现喘鸣b.曾有明显夜间咳嗽c.曾经在运动后出现咳嗽或喘鸣d.当吸入污染空气后，会出现咳嗽、胸闷或喘鸣e.一有感冒即感胸闷（2）引起哮喘的原因◇生物：尘螨，温血动物皮毛，蟑螂◇微生物：病毒，霉浆菌，批衣菌感染◇植物：划粉◇个体因素：情绪，运动◇环境因素：烟害，污染空气，气温◇化学物品：刺激性挥发物，aspirin，NSAID，β-blocker5养护“身体工作组件”（3）哮喘的治疗◇治疗哮喘的药物a.用以缓解症状

6、的速效型支气管扩张剂b.用于消除呼吸道发炎反应的抗发炎药物c.吸入性类固醇，才能长期有效的控制气喘病◇出现如下一种或多种情形时须立即到医院进行诊治a.每晚都被哮鸣、咳嗽或者气促惊醒b.白天（特别是在早上）工作时，出现困难c.平时用的药量，效力减弱，须增加药量或用药次数才可达到疗效d.平时用的哮喘药完全起不到效用3．肺结核及其预防（1）认识肺结核肺结核是由结核杆菌侵入肺部形成肺结核而引起的慢性传染病。人体感染结核菌后不一定发病，但当抵抗力降低时，就可能引起发病。症状表现为：低热、消瘦、乏力等全身症状与咳嗽、咯血等。19世纪50年代以来，我国结核病的流行趋势虽有下降，

7、但各地区疫情的控制尚不平衡。这仍是当前一个突出的公共卫生问题，是全国十大死亡病因之一。6养护“身体工作组件”（2）肺结核的元凶——结核杆菌◇肺结核传播广的原因a.结核杆菌在阴暗潮湿化境中可以存活几个月b.结核菌可随痰飞散c.人体易感染、入肠结核、骨结核、淋巴结核等、d.肺结核感染率高e.干燥处可以生存5个月◇结核杆菌的特征b.在冰箱内克存活半年以上c.对酸、碱和酒精等有较强的抵抗力d.阳光直接照射下2小时死亡（3）肺结核的防治◇在早期、联合、适量、规律和全程用药◇常用的药物主要有异烟肼、利福平、链霉素、吡酰胺、乙胺丁醇◇注意个人卫生，在打喷嚏、咳嗽时要掩住口鼻◇注

8、意痰要吐在