竞技体育舞蹈制胜规律研究 .doc

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1、竞技体育舞蹈制胜规律研究竞技体育舞蹈制胜规律研究竞技体育舞蹈制胜规律研究　　摘要：竞技体育舞蹈运动项目，主要是综合了艺术、音乐、体育与舞蹈相结合。在十分浓郁的特色音乐伴奏下,男女运动员之间相互配合,用优美的肢体动作和技术舞蹈来展现身体的线条美。我国的竞技体育舞蹈的发展十分迅速。体育舞蹈运动员的竞赛水平，在不断的锻炼中，得到了很大的提提高。随着竞技体育舞蹈越来越快的发展,促使了体育舞蹈运动员，也在不断的实现自我突破，提高竞技水平。运动员之间的竞赛越来越激烈，那么探求竞技体育舞蹈制胜规律就显得十分的重要。以期，我国体育舞蹈的评判标准体系更加健全，加强人才储备力度。　

2、　关键词：竞技；体育舞蹈；制胜；规律；探索　　体育舞蹈在得到良好的普及,也是我国在参与国际运动项目中的重要比赛项目之一。体育舞蹈的发展趋势，是我国体育舞蹈理论的重点研究对象。我国的竞技体育舞蹈，正在实体化、职业化和社会化的主要方向发展。需要比赛选手接要接受系统的、规范性的、科学化的训练。使得运动员练就娴熟的舞蹈动作,掌握竞技类体育舞蹈的技巧。促使我国的竞技体育舞蹈走向辉煌的创新之路。本文主要是以竞技体育舞蹈运动的特点作为切入点，探究了竞技体育舞蹈制胜规律。主要内容如下：　　一、竞技体育舞蹈运动项目的特点　　竞技体育舞蹈，主要是将形体动作和音乐结合在一起的，以技能

3、表现为主的运动项目。体育舞蹈，是一种竞技化的舞蹈艺术和艺术化的体育运动。其具有明显的文化艺术的特性，也有具体的体育竞赛的形式。体育舞蹈在发展的过程中，需要始终坚持竞技与艺术并重的价值取向[1]。体育舞蹈的特点，使运动员必须具备综合全面的竞技能力。运动员需要在参赛史，以体能为主要基础，发挥精湛的体育舞蹈技能。将内心调整到十分稳定的状态。只有这样才能，创造优异的竞赛成绩。总体来说，一名优秀的体育舞蹈运动员，其竞技状态要在不断的锻炼中得到培养。竞技状态对于比赛结果往往有十分重要的作用。这就要求，优秀的体育舞蹈运动员的体能和技能要达到合理化配置，培养战术能力以及心智能力

4、[2]。　　二、竞技体育舞蹈制胜规律探索　　1、竞技体育舞蹈姿态　　运动员的身体姿态就是技术能力的最为基础的要素之一[3]。姿态主要就是指，运动员的容貌和身体呈现出的舞蹈风格和样子。在竞技类的体育舞蹈中,运动员需要根据具体的动作，来展现体育舞姿。主要的舞姿有闭式位舞姿、并肩位舞姿，以及侧行位舞姿、外侧位舞姿，还有以及影子位舞姿等等。主要的表现形式包含反身、升降或是摆荡等等。体育舞蹈的所有动作组合，基本上都是由男女舞伴的双方配合下，来共同完成的。竞技体育舞蹈的舞姿特点，主要就是要通过双人的肢体的柔韧性配合，以及双人将规定的舞蹈动作来共同完成，以表现身体的姿态美，整

5、体协调[4]。　　2、竞技体育舞蹈的平衡稳定　　竞技体育舞蹈的平衡稳定，主要是指在动作被移动后，在失去了运动员原有的平衡位置之后。通过尝试，使其回到原来应有的位置的重心上，这种恢复到原來的平衡状态被称之为平衡稳定。其实，在竞技体育舞蹈的竞赛中,运动员身体的平衡稳定性十分重要。动作主要表现在延伸或是在旋转等一些大幅度的动作结束时，身体的中心和重心有十分准确分配。这样一来，运动员的动作在的完成的瞬间，呈现平衡稳定的完美状态。　　3、竞技体育舞蹈的移动　　在竞技体育舞蹈中,运动员需要变化各式各样的动作,来充分的表现出节奏感和美感。所以,一般来说动作幅度比较大、体育舞蹈

6、的移动范围大，这些就是竞技体育舞蹈的移动。在正式比赛是，裁判员一般都会对移动范围比较大的参赛运动员打出高分。这就要求体育舞蹈运动员，在比赛时需要规范的完成套路动作的同时，还要利用展现动作美，积极的占据有利参赛位置。　　4、竞技体育舞蹈的力量　　竞技体育舞蹈的力量的展现，需要在完成整个动作的过程中，还可以很好的控制动作的急停急起，以及转身控体等等不同的动作。这就要求，选手要有十分过人的素质能力，可以将静力与爆发力刚柔并济。　　5、竞技体育舞蹈的柔韧性　　竞技体育舞蹈是运动员，在柔柔韧度上的体现，一般都集中在肩、胸、腰、髋等等不同关节部位的灵活度上。这些关节部位灵活

7、性，直接影响着体育舞蹈选手在竞技比赛中，动作技术的完成幅度和开度。体育舞蹈不断发展的今天，又提出了更难的肢体动作要求。比如：要求肢体动作要更加的优美，不断开发新的动作，动作要的快慢要协调结合。所以，体育舞蹈是否美的评判标准当中，柔顿已经不是唯一素质，还需要结合其他特点来综合体现动作的速度和力量[5]。　　6、竞技体育舞蹈的灵敏性　　体育舞蹈的灵敏性，在比赛中集中体现在舞伴之间的引带，以及身体的敏感度反应能力。由于体育舞蹈自身的重要特点，就是所有肢体动作都是在男女双人配合下完成的。这其中男运动员是体育舞蹈的引导者，女伴是被引导者，需要将男伴传达的舞蹈信息，给予反馈

8、和配合,双方产生很好的互