如何自我调适.doc

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1、如何自我调适？.长胜中心小学赵向娟有的老师会说，只要学校待遇提高点，我们自然就会有幸福感了，当然待遇与幸福指数的提高是有一定的关系，但并不完全成正比。有研究指出，并不是收入越多就越幸福。影响教师职业幸福感的因素，我认为主要有以下四个方面：1、积极的社会价值导向是教师职业幸福感的基础。有什么样的社会认同，那么从事这个职业的人就会有什么样的幸福感。当今，社会对教师这个职业还是有积极导向的，表现在：（1）认同感强。中小学教师交往的范围比较固定，并且通常以教育主体的法定身份出现，加上教师自律意识比较强，无论是学生家长还是其他行业人员

2、，在与教师交往的过程中，对教师的职业身份有一种自觉的“认同感”。（2）社会地位不断提高。这几年，在我们国家“科教兴国”的大背景下，党的“十七大”，今年刚开完的“两会”，很多代表和国家领导人都谈到了教育，把教育的发展提到了民生工程的高度来认识了。教师正在成为社会上令人羡慕的职业，教师的社会地位不断提高，从而使教师职业声望不断提升，社会上形成了一种尊师重教的良好风气。（3）教师职业相对稳定。这几年来，教师的经济地位不断提高，教师职业的流动面相对较小，从而使教师心理上产生一种安全感，这是教师专心致志从事教育工作的一个基本保障，也是

3、教师职业幸福感的一个基础。2、健康的心理是教师拥有职业幸福感的关键。进入21世纪，社会发展加速，竞争日趋激烈。有人预言，心理疾病将是21世纪之患。确实，随着生活节奏的加快，人们的心理负担越来越重，心理健康问题也越来越容易出现。当前，我国中小学教师心理健康问题越来越突出是不争的事实。据报告显示，我国教师心理健康问题主要表现为职业倦怠、烦躁、忧郁、紧张、焦虑、情绪失控和偏差行为。它不仅妨碍了教师本人的工作效率和身心健康，还直接关系到教师能否拥有健康幸福的人生。因为教师心理健康会影响其家庭关系、家庭生活氛围与质量。