常回家看看——看什么.pdf

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1、安心ANXIN!!!禅心慧语夕阳照雨足9空翠落庭阴9看取莲花净9应知不染心0孟浩然编辑#于乐冰自我保健Ziwobaojian以油炸食品要少吃0吃熏烤的食物也不好9容易患癌9酱制食物会加重心血管和肾脏负担等等9这些都要提醒老人注意0老年人还要注意少吃甜食9会引起肥胖9俗话常说G有钱难买老来瘦30太胖了9病也就多了0老人的胃口好不好9往往可以直接反应身体的状况如何0身体健康的老人食欲好9吃得快9口味也不会有突然改变0如果父母出现突然食欲不振吃几口就饱了9肚子发胀甚至恶心9那可能就是健康出现了问题9要不就是有心事了0再就是嘱咐老人少喝凉东西0老年人比不上年轻

2、人9喝凉的容易诱发心绞痛0二是问问父母晚上睡得好不好老年人觉少9容易醒9梦也多0问问父母的睡眠情况9就能发现一些疾病的前兆9比如血压高的老人睡觉就多9有时白天也昏昏欲睡9而心脏病胃肠不好神经衰弱的老人睡眠也不好0对老人来说9睡眠比饮食还重要0要先看看父母睡觉的床好不好0是不是宽敞软硬适不适中9老人要是体重较轻9就要睡软点的床9老人要是较胖9就适合睡较硬的床0老年人的颈部与腰部是否得到良好支撑很重要0!!过年过节9咱中国人的老传统9是回家看老年人最好睡木板床0褥子要薄厚适中9看0对父母来说9是平时不在身边的儿女们回睡眠不好的老人可以选用G药枕30比如

3、菊花药来了9都围绕在膝下9尽享天伦之乐9对子女来枕适用于好上火常头痛的老人9灯芯药枕适说9这是孝敬父母的好时光0所以做儿女的别用于睡眠不好的老人0只管自己高兴9整天跟朋友山吃海喝聚会9要跟父母聊天最好不要在睡前9也不要聊得多用点时间陪父母唠唠嗑儿0闲聊之间9你会太久9避免老人情绪激动和兴奋9使他们能在通过一些琐碎事儿9对父母的身心健康多一份轻松舒适的心境下入睡0了解0你可以跟父母聊聊这些小话题0告诉父母睡前少喝水9而且要小便后再上床9起夜次数减少了9睡眠自然也就好了0一是问问父母最近三是让父母说说常吃什么9胃口好不好0家里发生的有意思的事情饮食习惯对老

4、人的健康很重要0比如老年人喜欢自己在家腌制一些小菜9但这类小菜含盐量这不仅仅是为了与父母进行情感的沟通9高9营养差9常吃容易胃肠不好9有的老人爱吃下而是通过父母的讲述9观察他们的反应力记忆水杂碎9这也不好9会因为胆固醇增高引起心脑力9从而能知道你的父母是否受到了老年痴呆血管疾病0对父母的饮食9你可以给他们提提建症的威胁0老年痴呆症是一种逐渐加重的疾病9议比如大果子0老年人都喜欢吃9用豆浆一泡9在患病的初期会很容易被家人忽略9比如丢三软和好吃0其实这东西对老年人的胃肠极其不落四健忘等9会被家人认为是人老了记性不好9含脂肪高9还不好消化9胆胰也容易害病

5、0所好9直到性格发生明显变化或行为怪异才被重"偏方大全"治白带过多方藕汁半碗9鸡冠花30克9水煎9调红糖服9每日服2次026安心ANXIN!!!禅心慧语若能一切随他去9便是世间自在人0Zhihuijinkuai智慧金块编辑#于乐冰视9但这时最好的医治时机已经错过了0做的事情0你可以教给父母一些记忆锻炼防痴呆的小五是问问父母坚持方法:量血压了吗瞬时记忆0方法是你念几个不按顺序排列的数字9从三位数起9每次增加一位数9念完后立即让老高血压是老年人特别是脾气急躁的老人的人复述9直至不能复述为止0或是给老人看几件物高发病0无论老人是否患了高血压9每天量血压对品

6、9然后请他回忆刚才看过的东西0老年人都十分必要0如果出现了头疼头重晕眩耳长时记忆0让老人回忆最近到家里来过的亲鸣腰酸肩痛等高血压症状9更要及时送老人去医戚朋友的姓名9前几天看过的电视的内容9家中发院检查确诊0生的事情0要多跟父母唠唠预防高血压的知识0给老人备陪同老人外出不要啥也不说闷头领着老人走9些养生的书籍9检查一下父母的生活环境9避免和减上哪儿去要耐心地告诉老人出行路线9该如何走0这少一些不良刺激的影响0对于抽烟喝洒的老人9一时对老人锻炼大脑很有好处0忌不了的9给老人定个制度9限制一下也好0四是问问父母最近心情六是问问父母上厕所好不好状况怎样一般

7、人对父母生理健康的关心要多于对父母老人由于户外活动不多9新陈代谢减慢9胃肠心理健康的过问0现在老年人患抑郁症的在逐渐功能下降9容易出现便秘或腹泻等异常的情况9时增多9心理健康对于生活单一儿女经常不在身间长了9很容易因便秘引发高血压膀胱癌等疾病0边9有孤独感9尤其是患有其他慢性病的老年人而所以对于父母的c难言之隐y平时也要多加关心0言更加重要0如果父母有便秘习惯9可以在每天起床时9给这时候你就要建议父母9多交同龄的朋友9增加他们喝一杯淡盐水9并让他们养成习惯0老年人要尽与人交往的机会0做儿女的更要经常与父母交流9对量多喝水9喝水少了9排尿间隔时间必然就

8、长9这就他们的情绪变化情感需求要重视0给细菌在膀胱内的繁殖提供了条件9很容易得