专家为教师职业病开.doc

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1、专家为教师职业病开“处方”《名牌时报》2008年9月10日A13...本刊记者孟珊珊李霞北京朝阳医院骨科苏庆军随着新学期的开始，教师们又开始了周而复始地伏案工作。因为紧张忙碌，他们中不少人不得不忽略了自身的健康。目前，“教师职业病”已成为一个不可忽视的社会现象备受医界关注。据统计，教师易患的咽炎、颈椎、静脉曲张等疾病均与“教师职业”挂了勾，并在近几年呈上升趋势快速发展。在第24个教师节到来之际，记者针对这一职业病现象，走访了相关的医疗专家，进行了全面探讨。“咽炎”成教师第一大职业病全国部分调研资料显示，随着社会进步和社会节奏的加快，教师职业病呈现多样化方向发展，其中粉尘引起的尘肺以及

2、各种急慢性呼吸道疾病是中国目前职业病中最主要，危害最严重和最广泛的一种。教育专家田俊在13年前就对福州30所中学、6所小学的3125名中小学教师进行的问卷抽样调查结果表明，中小学教师呼吸系统慢性病患病率较高，常见为“慢性咽炎”和“声带疾病”。其中男性慢性病患病率为58.53%，女性慢性患病率为61.06%，而且均有随教龄增长而升高的趋势。新学期伊始，正是夏末秋初时节，也是咽喉病的高发期。北京朝阳医院耳鼻喉科王建亭主任说，由于教师的职业特点，经常要用嗓子去传递知识，所以教师中咽炎的发病率是比较高的。据统计，90%以上的教师患有慢性咽炎，“咽炎”已成为教师的第一大职业病，在寒、暑假和新学

3、期开学时都是教师看咽喉病的高发期。咽炎一般可分为急性咽炎和慢性咽炎。数据显示，教师更容易得慢性咽炎，这多数是因没及时治疗或治疗不彻底的急性咽炎引发的，由于教师的职业特点，所以慢性咽炎就变成了教师专有病。北京中医医院耳鼻喉科主任刘树春教授指出，咽部是人体与外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸通道、吞咽、助发声共鸣等功能。咽部炎症的病理改变，不仅造成咽局部的许多不适症状，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其它系统，损害人体健康，诱发很多疾病。例如：咳嗽、过敏症状、情绪的改变、各种呼吸道疾病、鼻腔疾病、肺部疾病、气管等多方面的病症。王建亭主任特别指出，慢性咽炎持续发展，还会引起慢性咽喉炎，

4、有的人甚至出现短暂失声，病性严重者还会导致声带小结甚至咽喉癌的发生。而对于慢性咽炎，宜采用中医中药治疗较为理想，可选用清热解毒和清咽利喉的药来治疗，这类药会有比较好的疗效。武警总医院耳鼻喉科主任单西征说，急性咽炎要彻底根治，慢性咽炎要耐心治疗。治疗慢性咽炎，西医一般主张用口泰、复方硼砂溶液等漱口液，含服华素片、安吉含片等。但这些药物长期使用会导致口腔内环境紊乱。对于肥厚增生性咽炎，可采用激光、微波、冷冻等方法。谈及咽炎的预防，王建亭主任强调，注意用嗓卫生和生活习惯，不吸烟、不饮酒、不吃辛辣食物，上课采用一些发声技巧，有条件的教学提倡配备扬声器，以金银花和胖大海代替茶饮等，都是上等的保

5、键方法。长期伏案增加颈椎疾患据资料显示，北京佰众体检中心在1103名受检教师中发现，颈腰椎疾患达到21.4%，一半以上为颈椎增生，40岁以上教师颈椎增生发病率高达54.5%。北京中日友好医院骨科专家谭明生主任表示，经常伏案工作，保持一种坐姿的人会增加患颈椎病的概率，30岁之前人的骨骼韧性比较好，就算经常伏案工作最多只出现一些脖子酸痛之类的症状。可是到了30～50岁这个年龄段，人的颈椎开始退化，加上不良的工作生活习惯就会导致颈椎病的发生。谭主任说：“其实刚开始颈椎发病，很大程度上是颈肌出现问题，一种姿势下来肌肉疲劳痉挛，丧失一些功能，所以重力压在了颈椎上，持续下去出现很严重的后果，严重

6、时病人活动受限，所以平时要注意，做工间操，让肌肉放松休息，睡觉时枕头不要太高。”“得了颈椎病千万不要盲目按摩，这样会使颈椎病病情加重，特别是脊髓型颈椎病的患者。”朝阳医院骨科主任医师苏庆军说。在临床干时间久了，苏庆军主任发现，10年前，颈椎病的患病年龄还在55~60岁之间，而近几年已经上串到了35~40岁的人群，病史发展整整提前了10年。苏主任由此指出，颈椎病的预防，应从坐、站、睡的姿势开始。引起颈椎病的主要因素其实就是和这三种姿势有关，要知道颈椎病的发病外在的因素占主导地位，坐要端正，站要挺胸抬头。由于教师需要经常伏案工作，所以患颈椎病的几率比其它职业要明显增多。苏主任还强调，伏案

7、工作不能超过一个小时，在这期间要抬起头活动一下上肢，伸个懒腰都有助于缓解颈肩部的疲劳，每周最好进行一次游泳，这样既有利于颈椎生理性前凸的维持又对颈肩部肌肉有很好的锻炼。“教师除了颈椎易出问题，像手腕和肩部也是常爱疼痛的部位，比如手臂时常悬在半空中书写，就很容易引起肩周炎。所以，课间空闲时间要经常甩甩手，活动一下。”苏主任提醒广大教师朋友们。采访中记者还了解到了一个保健小窍门：教师上课在黑板上书写时，尽量不要超过眼睛水平线，需长时间书写时，中间应稍作休息或做