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1、实用儿科临床杂志第23卷第12期2008年6月JApplClinPediatr,Vol.23No.12,Jun.2008·958·青春期的心理行为问题及对策1,232王长虹,李晏,苏林雁(1.新乡医学院第二附属医院临床精神医学教研室,河南新乡453002;2.中南大学湘雅二院精神卫生研究所,长沙410011;3.郑州大学公共卫生学院儿少卫生学教研室,郑州450000)PsychologicalandBehavioralProblemsinAdolescentandCountermeasures1,232WANGChang
2、-hong,LIYan,SULin-yan(1.DepartmentofClinicalMentalHealth,theSecondAffiliatedHospitalofXinxiangMedicalUniversity,Xinxiang453002,China;2.MentalHealthInstitute,theSecondXiangyaHospitalofCentralSouthUniversity,Changsha410011,China;3.DepartmentofChildandAdolescent,Col
3、legeofPublicHealthofZhengzhouUniversity,Zhengzhou450000,China)摘要:青春期是指12～16岁的年龄阶段,是个体从童年期向青年期过渡的阶段,也是心理行为问题的高发阶段。了解青春期常见的心理及行为问题,并根据青春期孩子的特点制定缓解或改善青春期心理行为问题的方法和对策,对其青春期的正常发育十分重要。实用儿科临床杂志,2008,23(12):958-961关键词:青春期;心理行为问题;对策中图分类号:R729文献标志码:A文章编号:1003-515X(2008)12-
4、0958-04青春期是指12～16岁的年龄阶段,是个体从童年期验。不少考生在高考前会出现紧张、担心、恐惧、忧虑等向青年期过渡的阶段。个体从出生到成熟,生理发育有2焦虑状态,严重干扰和影响了考生的竞技状态,使平时学个阶段处于增长速度加速期,一个是出生第1年,另一个习成绩在考试中不能正常发挥,因考前或考试焦虑而影是青春期。因生理及心理发育的特殊性,青春期往往易响学习成绩的学生屡见不鲜,考试焦虑已成为当今社会出现心理与行为问题。尤其是学校及心理咨询机构广泛关注和研究的重要课题。考试引起的焦虑状态一般有以下特点:(1)个体对以1
5、青春期的心理问题往感受过应激事件的回忆;(2)对回忆结果的自我体验;青春期是青少年生理心理发育的第二次高峰期,尤(3)对体验结果的推测、假想、虚设和夸张;(4)产生不良其是性的发育已接近成熟。这种生理上的巨大变化,使情绪反应。当考期临近,或者在考试过程中绝大多数人孩子易出现生理和心理发育不平衡。易导致一系列心理的心情都不会平静。考试焦虑状态主要表现为:(1)躯体问题。紧张:常常觉得难以放松、全身紧张、眉头紧皱、表情紧1.1神经衰弱神经衰弱是指大脑因长期精神紧张和张、唉声叹气;(2)自主神经系统反应过强:交感和副交感压力,
6、而产生精神活动的能力减弱,其特点是与精神兴奋神经系统兴奋。表现出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、肢相联系的易疲劳、紧张、烦恼、易激惹及睡眠障碍等。体发冷发热、胃部不适、大小便过频、喉头阻塞感;(3)过1.1.1表现因青春期孩子学习压力大,如果孩子生活分机警:反应性增高,干扰学习、生活、睡眠;(4)对未来无不规律,学习方法欠灵活,不注意锻炼身体,沉浸在题海名的担心:为未来担心,预置问题,假如很多。战术及过重的家庭作业之中,不断透支身体健康及超负1.2.2对策(1)学校要营造轻松的考试氛围,平时要荷运转,极易引起神经系统的功能
7、紊乱,出现头昏、头疼、激励学生勤奋学习、立志拼搏;考前要通过板报、讨论、主头晕、乏力、精神萎靡不振,严重的导致失眠、食欲下降、题班会等使学生以正确的态度对待考试。(2)社会各界烦躁易怒、思维迟缓、记忆力下降等症状。关心学生的考试,为考生做一些有益的工作是无可厚非1.1.2对策调整作息时间及生物节律,注意锻炼身的,但不能过分关注,以免事与愿违,对学生产生负面影体,养成规律的生活习惯。[123]响。(3)家庭环境因素对学生的影响非常重要。父母的1.2焦虑状态对青春期的孩子而言多指考试引起教育方式应该一致,以民主的教育方式对待
8、学生,给孩子的焦虑状态。考试焦虑是在一定的考试情境激发下,以营造出一种宽松的家庭环境;对孩子的期望不要过高,减紧张、担忧为基本特征的心理状态。少过分关注及关心,给学生减压。1.2.1表现每年的中招及高招考试对中学生不仅是1.3恐怖状态个体对某些特殊处境、物体或与人交往对学习成绩的大检阅,而且也是对其心理素质的全面考时
