好习惯是怎样养成的.doc

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1、好习惯是这样养成的——户县东关小学六（5）班好习惯，这是一种人人都希望拥有的东西，但是，想要养成它，却并不容易呢！那么，好习惯究竟是怎样养成的呢？我呀，就有过那么一回经历。那好像是去年寒假的时候。一天，妈妈正在书海里游得“淋漓尽致”，可是突然一声叫我的声音却让人觉得她似乎踩到了珍珠或是发现了古代沉船。妈妈把我叫了过去，指着一片杂志上的一个“豆腐块”对我说：“这篇文章说得好，以后呀，我就要按这上面说的来要求你喽！”我接过来一看题目顿时晕倒在地——那个题目居然是“晨跑好处多”！看到了吧，我的噩梦即将降临······果

2、不其然，第二天的凌晨五点半，闹钟“叮——”地一声大叫便使我以为地震了。我连忙起身，一看表：“嗨，才五点半，哪只公鸡打鸣呢！”说完砸一下闹钟，翻身又要睡，却毫不意外地看到，妈妈正在虎视眈眈的看着我：“起床啦！今天还要晨跑哪！”没办法，“母命难违”嘛，于是我只好一边起床穿衣服洗漱完毕，一边诅咒那篇文章的作者——罪魁祸首嘛！下到楼下，我揉揉朦胧的睡眼，嘟囔了一句：“真是精力过剩！”谁知在前面的妈妈却听到了：“你说什么？”“没说什么！”我连忙敷衍过去。妈妈的目标是今天绕我们家属楼呀，跑上十圈！十圈哪，我容易吗我！妈妈在前

3、面领跑，我在后面拖起沉重的脚步跟着跑。跑到楼前，我突然发现有几位我们院子的老爷爷正背着剑出去晨练。他们看到我，都友善地对我说：“晨跑呀？好习惯，要坚持，加油！”我一听，心里顿时畅快了许多，便提起精神，心一横，管它呢，接着跑！谁曾想，这心一横，就跑了一个月呢！一本书上说过：一种行为持续9天就会成为习惯，而持续21天就会成成稳定的习惯。在我看来，养成一个好习惯，需要耐心、决心和恒心的三重磨练，所以，养成了一个好习惯的人，便值得钦佩。辅导老师：武顺会