举止礼仪之准确的走姿.doc

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1、举止礼仪之准确的走姿对走姿的要求是“行如风”，即走起路来像风一样轻巧。当然，不同的状况，对行走的要求是不同的。这里所讲的走姿与体育运动中的齐步走、正步走、竟走等是不同的。咱们讲的是一般生活中的走路姿势。因为性别、性情的原因以及美学的要求，男女的步态也应当是有差别的。男性走路以大步为佳，女生走路以碎步为美。(1)男性走姿男性走路的姿势应当是：俯首、开口，两眼平视后方，挺胸、收腹、上身不动、两肩不摇，两臂在身体两侧自然摆动，两腿有节拍地交替向前迈进，步态持重有力，显示出男性坚强、雄壮、威武、豪放的阳刚之美。(2)女性走姿女性走路的姿势应当是：头部端正，不宜抬得过高，两眼直视后方，上身自

2、然挺直收腹，两手前后摆动幅度要小，以委婉为美，两腿并拢，碎步前行，走成直线，步态要自若、匀称、轻巧，显示女性庄严、斯文的阴柔之美。(3)根底尺度无论男女，走路都应注目后方，不要目不邪视，不要回头观望，走路时脚步要清洁利索，有鲜明的节拍感。不可把手插在衣服口袋里，尤其不要插在裤袋里，也不要掐腰或倒背着手，这些都很不雅观。几个人一起走路，应当使自己的步调与别人的步调调和一致，既不要走得过快，一个人遥遥抢先，也不要走得过慢，孤独单地落在后面，显得与众人格格不人。与下属同行，原则上应当在下属的左边或后面走；男女同行，上下楼梯、开门或在黑暗处均应走在女士前面，以便给予照应。脚步的强弱、轻重、

3、快慢、幅度及姿势，必需同出人场所相适应。在室内走路要轻而稳：在花园里漫步要轻而缓；在病房里或阅览室里走路要轻而柔……总之，步态要因地、因人、因事而宜。具备以上仪态举止涵养的人，肯定可以在社会来往中博得尊重。