立定跳远、游戏：轻物掷远1.doc

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1、课的内容立定跳远、游戏：轻物掷远课的部分课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）练习次数时间准备部分一、课堂常规：1、体委集合整队，清点人数。2、师生问好。3、检查着装。4、宣布本课内容和任务，安排见习生，强调安全。二、准备活动：1、绕场地慢跑2圈。2、游戏：喊数举手3、花球啦啦操规定套路组织教法：学生成四列横队学生四路纵队，教师齐跑并喊口令组织：200米操场要求：整齐、安静、遵守规则学生四列横排体操队形散开教师镜面和2个优生领做，学生听音乐做。10分钟基本部分一、立定跳远1、 立定跳远

2、预摆：游戏《高人、矮人、超人》2、立定跳起跳腾空：起跳、空中展体、提膝收腹3、落地缓冲的练习4、立定跳远练习5、小结二、游戏：轻物掷远1、分组练习2、掷远接力比赛3、小结组织教法:1、教师讲解游戏方法和规则，组织学生进行游戏，师巡导，强调屈膝弯曲。2、教师示范和讲解立定跳远动作的要领，并组织学生进行练习。3、请生展示并评价。4、再次组织生练习，让优生当组长每个小组进行组内评价。组织：在篮球场分四边四个小组从外往里跳师组织教法:1、教师讲解教师讲解游戏方法和规则，组织学生分组进行游戏。26分钟三、课

3、课练小步跑、高抬腿、收腹跳身体素质练习2、掷远接力比赛，请生当裁判。3、互评四路纵队依次投掷起点师两个同学一组，分单双排进行练习小步跑15秒*2高抬腿15秒*2收腹跳15个*2结束部分1、放松活动：韵律操放松，甩手拍腿，抖腿。2、课堂总结。3、安排收放器材。4、宣布下课。4分钟场地与器材1、口哨2、音响3、羽毛球人手一个（轻物）4、篮球场一块课后小结孩子们对游戏非常感兴趣，在跳远练习中注意必须按照老师要求的路线以及小组长口令来。放松活动时，特别要强调腿部的放松。