摩尔体验式拓展训练心得.doc

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1、摩尔体验式拓展训练心得人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。毛泽东XX年XX月XX日长春市金未来集团组织精英团队进行了摩尔拓展培训。这是考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能,培养团队相互支持、信任、提高协作精神的训练。训练中我们敞开心扉，平等互动,人与人之间建立了彼此信任感和支持信赖的关系，我们克服了惰性、磨练了心智，提高了解决问题的能力。在今后的工作与生活中我们要用这样的心灵、激情和意志面对崭新的每一天、面对每一项工作任务，我们坚信金未来人将无坚不摧、无往不胜！在教官的组织下我们分成两小队。两个

2、队选出队长与队秘后,又确定了旗手、安全官、宣传员，在制定好队名、徽标、队歌和口号后，两小队各自开始了挑战项目。第一个挑战项目是信任背摔这与很多其他拓展训练中的信任倒是一样的。挑战者需要站在米高处笔直向后倒下，下面的队友们两两合作进行保护。在挑战过程中有的人毫不畏惧顺利完成，有的人由于心理习惯弯腿、臀部先着落，也有人恐高、紧张，最后在大家的鼓励下每个人都挑战成功。通过这项挑战，我的感受是：作为挑战者，面对危险我们需敢为人先、勇于尝试、信任团队的力量、摒弃自身的惰性与习惯性思维。在挑战结束应热情分享经验，让后面的人少走弯路，减轻内心恐惧

3、感,让那些紧张的人从内心勇敢起来相信团队的力量。作为保护者着应尽职尽责，坚定自己的信心给挑战者以午餐前集体进行了餐前训导,训导语是：军井未掘、将不言渴，军灶未开、将不言饿，雨不披蓑、雪不穿裘，将士冷暖、永记我心。两个队伍都铿锵有力的进行了餐前训导。虽然我们不是在军队里，我们不在西点军校，但是在工作中我们能够做到任何时候不要求客观条件的完美，不要求客观提供不了的支持，不为自己找借口,从自身找不足。永远记得团队共同拼搏的激励与感动，努力向前、向前。午后我们进行的第一项挑战是盲人方阵。整个团队21人全部戴上眼罩在眼前漆黑的状态下寻找绳子，

4、找到绳子后把绳子围成最大的正方形，每个人均匀的分布于四方形内部。这个挑战分解开，要达到的目标包括：限定时间内、个边、等长、直角、人在正方形内部、均匀分布。这是让我们印象深刻的挑战,最初有人脱离团队独自找绳子,后又各持己见、秩序混乱，最后在一次次梳理和明确各自分工后，我们终于拼接成了正方形，不足的是我们的队员没有均匀分布、绳子有一处结没有打开。此项挑战我感受到的是，任何挑战面前都要先明确领导者,要有计划性的各司其职，把目标分解开,避免落项，在制定好计划后，才能形成秩序，进而有效的完成任务。盲动不如不动，有效沟通是在非常态下达到整体目标

5、的途径。午后的第二个挑战项目是穿越电网，要求一个网眼只能供一个人穿越，身体的任何部位包括衣服、头发等都不能碰触网线。一旦碰触，此网眼将被封死，意味着又少了一个机会。经过盲人方阵的历练和总结我们汲取了教训，这次大家各抒己见，队长吸纳建议制定计划后开始执行，依据队员身形的不同确定某个网眼供哪名队员通过。最开始我们尝试让一个身材中等的男队员通过最大的网眼，这位队员在独自穿越时衣服触碰了电网，我们遗憾的看着最大的网眼被封死，最后大家决定共同为这位队员护航、把关，在协助第一名队员通过后，开始采用抬人的方式通过，被抬者整理好衣冠，其他队员抱起被

6、抬人笔直的将被抬人送过电网，期间身材单薄的女队员在旁边检查，避免操作者疏忽碰到电网，大家各尽其力。此次挑战我发现,想要以最少的代价换取最多的成果，需要团队中每个人都能理解并倾听他人，同时使自己的观点更容易被接受。这个挑战需要我们合理分配资源,资源的浪费会使目标的达成变得艰难，好胜、莽撞者将因触电被淘汰,只有依靠团队力量整体协作与配合才能最终达成目标。最后一个挑战是毕业墙，这是一个团队协作项目，全队所有成员在规定的时间内翻越一面高四米多的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的

7、身体。这是全天挑战中唯一一个让我感到担心和紧张的项目，不能借助外力我们如何攀爬这光洁的高墙!我的大脑飞快的转了起来，希望能有一颗智慧的灵光进入，帮助我们完成任务。在教练的提示和引导下，金未来标识的两个精英团队重新组合成一个集体，虽然一切尚未明确，但是每个人都拿出了共同战胜困难的决心和勇气。教官向我们临时选出的领导者要完成挑战的计划时间，我们的领头人说：42个人就要42分钟吧。听了这个时间点，我在那一瞬间的反应是：这么短的时间如何能完成!在我的疑虑中，挑战开始了这里面重点要提起的是我们的八名底座队员，在教练讲清底座队员需要身体强壮、，

8、为其他攀爬队员提供踩踏和支撑点时，八位英雄毫不犹豫的站了出来。教练交代好底座队员的姿势要领后，严格要求了攀爬人员需要注意的事项，其中包括坚决不允许踩踏底座队员的头颈部。每个人都坚定的【答:清楚了。第一名攀爬队员只能借助底座队员的力量向