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1、为期二天的拓展训练已结束，但我还不时会想起由鹏鹄拓展培训公司带领的那〃惊心动魄"的拓展培训。不管是令我胆战心惊的”跨越断桥"、”高空独木桥"，还是让我感动不已的"领袖风采〃、"爬山"……所有情节历历在目,令我难以忘怀,广州鹏鹄拓展培训公司的教练们为我们上了一堂令人印象深刻的课。4月9日晚饭后我们来到了会议室,60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是"野狼"队,一共有30人,队长是小文,副队长是小行;队歌是《向前、向前、向前》；队呼是"所向披靡,勇者无敌"。第二天晨跑后,教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高
2、,跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时,我第一个举起手,争着说阿"我来，我来"。我的目的显而易见，既然"逃不掉",那只想最后一个上。我的队友都很优秀,不论是感觉如履平地的,还是慢慢克服恐惧,勇敢跳过去的,都给我很大鼓舞。当28名队员成功跨过”断桥”后,女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上,我还想推托,可经不住队友们的劝说,只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼"所向披靡,勇者无敌"，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中,我开始攀登梯子。当我站在断桥上时,我的心狂跳不it,丝毫不敢动,我听见队友们在下面
3、喊："不要向下看"、”不要往远处看"、”往对面的柱子上看"O我盯着对面的柱子，做着深呼吸,调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上,我犹豫了一下，听着教练和队友彳门在下面喊着"一、二、三",当喊到"三"时,我鼓起勇气一跃,过去了！！不加犹豫,接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了,来前面并不是不可逾越的悬崖、哨壁！成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励,没有前面队友们的榜样作用,我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃,我最终战胜心理的恐惧,我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。有了跳断桥的”经
4、验”,当过独木桥时,我想不会有什么问题。但我错了,当我再一次站到8米高的独木桥时,不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖,同时感觉整个独木桥也在颤抖,巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心,头也有点晕,尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲,不断告诫自己：不要害怕，我一定,行！我深深呼吸了几口气，镇定了一下，勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了！此时，我的心里说不出的激动,既为自己高兴,也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。
