其实,老年人更容易感到幸福-论文.pdf

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1、新。读·Industry其实，老年人更容易感到幸福老年人并没有我们所想的那么衰弱、消极，相反，比起年轻的一代，他们更加善于发现生活中的美好。衰老也许没有我们想象得那么可怕。当你厌恶了这个无可救药的世界，不如去向老年入学习他们看世界的方式口网文件，同时，他们不会对那些不快的名年龄介于61-85岁的年长的参l你害怕衰老吗?事耿耿于怀。与者。研究者向参与者成对呈现衰老，在一些人看来意味着记一系列人工合成的面部图片，要_老人更易发现美好的小细节忆力减弱、行动迟缓，因此老年人求他们寻找到图片中的小圆点。的生活，在大多数人的眼中或许是布兰迪斯大学的德里克教授通这些图片分别

2、反映了不同强烈程单调沉闷的。其实，没有出色的记过实验发现，老年人更倾向于关注度(低／中／高)的情绪，其中忆、敏捷的反应、丰富的社交活积极的事物，并且比年轻人更快地一部分图片表达悲伤，而另～·部动，老年人的生活也可以温馨幸对其做出反应。分则表达快乐。整个实验过程中，福。心理学家发现，相比年轻人，研究中共有35名年龄介于研究者通过眼动仪记录了参与者的老年人更易去留心那些积极的事18—24岁的年轻的参与者，和50视线轨迹。42中国社会工作．老龄20146(中研究发现，当图片成对现时，与年轻的参与者相比，年长的参与者对于表达快乐情绪的图片视线停留时间更长。另外，他们在

3、寻找小圆点时，对于表达快乐情绪的图片，反应时间也更短。其实，老年人更容易去关注生活中那些美好的片段。仔细回想一下，老人们很容易知足，一件小小的事就能让他们幸福好久。l老年人幸福的秘诀老年人对于积极事件的关注，或许源于生退休，命时间的局限。正是因为生命的短暂，才令人们将时间与注意投资在那些美好的事物上。另一段新生活的开始斯坦福大学心理学家劳拉·卡斯滕森提出了社会情绪选择理论，她认为由于人的生命历程的缩短，人的注意力更专注于当下发生的事而非未来所要去追求的目标，因此，老年人常常想到的是自己所拥有的，便不会被那些无法退休之后，如果你拥有无牵无挂、逍遥自得到的事物所困

4、扰。在人际交往当中，老年人在、“清爽无负担”的人生观，即使你是生活在也更加关注自己身边的人，而不是扩大自己的东京的电视塔下，也能够享受恬淡却有味的晚年朋友圈，虽然这样的交际显得有一些狭窄，但日常生活，以及独自旅行或独自工作时的乐趣却避免了一些在人际交往过程中可能产生的困扰，同时也令其得到更加深入的关怀，在遇到困难时也能够及时得到社会支持。老年人的幸福感，还源于他们在面临失败时的调节能力。随着年龄的增长，他们将要面口黄俊临一系列的失去，诸如记忆力、行动力以及思维能力的衰退，抑或是亲人好友的离去。斯杰克莱大学的尤塔·赫克豪森教授曾提出“毕生控制理论”，她认为当老年

5、人阃i缶失败时，往往厂退休，是大多数人的梦想。退休意味着不用早起，不会采取补偿性的控制策略，对于他们无法达到L必加班，最重要的是不再恐瞑被淘汰。一般意义上来的目标，他们不会盲目乐观，而是选择改变自看，退休是指根据国家有关规定，劳动者因年老或因工、己的想法，坦然接受。另外，他们也不放弃追因病致残，完全丧失劳动能力(或部分丧失劳动能力)而求那些自己能够达到的目标。这样的策略，能退出工作岗位。够让他们始终保持一个乐观向上的生活状态。古代官吏的退休制度始建于春秋战国时期，形成于汉老年人并没有我们所想的那么衰弱、消朝时期：发展于唐朝时期，完善于宋、元、明、清时期。极，相

6、反，比起年轻的一代，他们更加善于发但退休一词始见于唐宋文集，如唐代散文家韩愈复志赋现生活中的美好。衰老也许没有我们想象得那序中说道“退休于居，作((复志赋”；宋史·韩贽传么可怕。当你厌恶了这个无可救药的世界，不中有“退休十五年，谢绝人事，读书赋诗以自娱”的记载。如去向老年人学习他们看世界的方式。堕20146(中)中国社会工作-老龄43