中学体育教育应重视培养学生独立锻炼能力-论文.pdf

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1、体育教育2013年12期(上)中学体育教育应重视培养学生独立锻炼能力聂云强(新乡市第三十二中学体育组河南新乡453000)摘要：培养学生的自我锻炼能力，不仅是保证学生在校期间完成各项繁重的学习任务的需要，而且更为重要的是学生未来工作的需要。因此，培养学生养成自觉的锻炼身体的习惯，使他们掌握科学锻炼身体的理论方法，具备自我锻炼身体的能力，就能保证身体健康，精力充沛地从事学习~x-4+，并能终生受益。关键词：培养独立锻炼能力当今，世界教育改革潮流集中反映在发乐活动。因此教师在教学活动中，要教育和对学生的个别差异，在教学途径、练习方法、展学生的能力方面。近年来

2、，诸多教法的研培养学生在已学知识、已掌握的技术和技能诱导手段上进行不同的形式和采用合适其究，其主要目标都指向于培养学生的智能，的基础上，通过自学，不断去获取新的知识，个性特点的教学措施。因材施教，对学生进而培养人又都离不开一个巾心一一人的能扩大体育卫生保健知识领域，学会运用科学行独立锻炼能力培养。除此之外，对学生还力培养。毫不例外，国内外各学科教学的发的方法去独立分析和解决锻炼身体过程中要进行人体形态、运动解剖、技能测试和自展和多层次的实践与研究，其主攻方向同样遇到的问题，这种能力和习惯的形成，将使我监督方面的知识教育，使他们明白什么是集中于能力培养这个

3、中tT'点。所以，在体育学生的身体终生受益，如果所有学生都能这合适自己的锻炼方法和运动负荷，以及如何教学领域里，明确地把培养和发展学生的独样做，提高全民族素质的健康水平就不是一去掌握它、控制它。例如，在立足于当前的立锻炼能力，作为教学的重要目标更是当今句空话了。能力培养，着眼于未来的常年锻炼，又能使体育教学改革所面临的一项重要任务，每一3．培养学生独立锻炼能力，是改变“被学生终生受益的总目标上，在中长跑的教学个体育教学工作者责无旁贷。由此可见，在动教学”实现“主动教学”的根本出路。被中，对学生除了讲述要正确掌握中长跑的动体育教学中培养和发展学生独立锻炼的

4、能动教学是一种错误的教学思想，学生既无个作结构和技术要领外，还应该掌握锻炼的方力，是当前体育教学和改革中必须重视以求性特点的发展，又无能力培养。而主动教学法以及在练习过程中应该注意的事项。解决的一大课题。的过程是在教师的指导下，师生都既用脑又3．知识与技能是培养独立锻炼能力的基从现代体育教学的观点出发，如何通过用体力，且以身体练习为主要手段的双边活础。在教学中，应充分调动学生的主观能动体育教学促进学生能力发展，使教学内容和动。在这一活动中，要使学生收到良好的学性，促进教师的教与学生的学双边和谐统一锻炼方法适合学生，成为学校体育教学的重习效果，教师就要精心

5、设计教学结构，在传、相辅相成。因此，在教学中必须要求和要方面。而体育教学又是学校体育教学的主授知识和技能的同时，注重启发式教学，教培养学生做到边看边想，边听边想，边练边要形式，其目的主要是增强学生体质，促进给学生活动的学习方法，也就是将锻炼的想，使动作的练习与积极的思维结合起来。学生德育、智育的发展，使学生掌握体育的“钥匙”交给学生，让他们“开锁进门”，例如：在铅球“前后用力”的教学中，除了基本知识、技能、技术和科学锻炼的方法，能动的掌握动作的技术，科学的锻炼方法，要讲清用力顺序，肌肉工作原理及其对身体培养学生养成独立的自觉锻炼身体的习惯独立锻炼能力的培

6、养和发展，从而使学生获各部分的作用外，还应该结合学生已有知以及自我评价身体的能力。这样，就给学校得体育学习的主动权。从这个角度看，主动识，介绍一些基本的力学知识和运动常识，体育教育提出了一个十分重要的问题，即在教学的核心就在于充分发挥教师的主导作使学生在实践中体会怎样发力好，好在哪体育教学中学生的能力培养问题。本文试图用，激发和调动学生学习的主动性和积极里，从而掌握投掷项目的一般原理、方法、就学生独立锻炼的能力培养做一些探讨。性，进而形成终生锻炼身体的信念和习惯。规律和发展上肢，腰背肌肉力量的手段。一三、培养学生独立锻炼能力的对策及4．钻研教学方法，注意

7、教材的内在联系，、当前体育教学中存在问题的透视1．重技术教学，轻基础知识传授。使学思考采取能动的教学方法是培养独立锻炼能力生只注意掌握运动技术动作而不懂得锻炼l启迪学习动机，提高学习兴趣是培养的途径。教师只有深入钻研教材，讲究教学身体的基本规律和科学锻炼身体的方法，更独立锻炼能力的前提。学生有了正确强烈的方法，注重组织艺术，以一般教材中取其精不可能形成自我锻炼的能力。学习动机，才能有浓厚的持久学习兴趣，也华，择其重点，坚持采用启发式的，能充分2．重“达标”轻“技评”。造成学生对基才能激发自觉学习的积极陛。当前，体育教调动教与学和积极性，符合学生实际的，容

8、本技术原理，基本动作结构和正确姿势的分学《大纲》中规定的不少教材都是重复出现易收