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1、形态指标的测试方法王聪二零一五年四月二十一日(注:本讲义主要内容和图片来自1、张彦峰,江苏体科所培训讲义,20112、体能测试规范化技术手册)测试指标测量仪器测量方法目录全身测量指标身高体重坐高体脂率上肢测量指标钩弦纹跪臂长前臂长前臂围上臂放松围上臂紧张围上肢长上臂长手长手宽指距坐臂长无名指长躯干测量指标肩宽胸宽胸呼气围胸吸气围髋宽臀围腰围骨盆宽下肢测量指标大腿长大腿围跟腱长踝围下肢长小腿长小腿围足长足背高足宽测量仪器测试项目仪器名称测试项目仪器名称身高*电子身高计跪臂长指间距尺体重*电子体重计指距*坐高*机械式身高坐高计坐臂长体脂率Inbody3.0身体成分测试仪(韩国)钩
2、弦纹游标卡尺前臂长短马丁尺足宽大腿长手长跟腱长*手宽小腿长*无名指长上臂长足背高前臂围围度尺下肢长*长马丁尺上臂放松围上肢长*中马丁尺上臂紧张围肩宽*直角规胸呼气围、胸吸气围*胸宽臀围髋宽腰围*骨盆宽*大腿围、小腿围*足长足长测量仪踝围*测量器材(1)测量器材(2)全身骨骼和主要骨性标志(1)全身骨骼和主要骨性标志(2)肩胛骨下角的最低点肩胛骨肩峰外侧缘上,最向外突出的一点。用食指和中指沿肩胛冈从后内向前外触摸,即可找到此测量点。桡骨小头上缘的最高点。在上肢下垂、手掌向内侧的姿势中,肘关节背面的外侧有一个小凹,在此凹中易找到肱桡关节。确定桡骨小头上沿的最高点即为桡骨点。桡骨茎
3、突的最下点。拇指用力外展时,在拇长展肌腱、拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间形成一个三角形的深窝,在此窝底部,用拇指向近侧压摸,容易找到此点。桡骨茎突、桡骨小头、肩胛下角、肩峰点肩峰点:肩峰外侧缘最向外突出点全身骨骼和主要骨性标志(3)股骨大转子最高点。被测者大腿外展,此时在大转子部位形成一个凹窝,由此已找到测量点。胫骨内侧髁内侧缘上最高点。被测者膝部弯曲,在膝部髌韧带的内侧,探得股胫两骨之间的凹窝,再用手指触摸胫骨内侧髁上缘,易找到此测量点。胫骨内踝尖端最向下方的点。直立时足跟最向后突出的一点。大转子点大转子点:股骨大转子最高的一点胫骨平台跟点跟点:直立时足跟最向后突出的一点。耳屏
4、点:外耳道前方耳屏软骨上缘的起点。髂前上棘点:髂前上棘最向下方突出的点。被测者弯曲大腿,在腹股沟线上方用拇指从下向上按髂前上棘,即可找到此测量点。桡侧掌骨点:第二掌骨小头向桡侧最突出的一点。尺侧掌骨点:第五掌骨小头向尺侧最突出的一点。外侧跖骨点:第五跖骨小头向外侧最突出的点。内侧跖骨点:第一跖骨小头向内侧最突出的点。1.测量仪器(量程、精度、校准误差等)2.受试者站位姿势3.测量的准确部位4.测量者操作姿势5.怎样测量(测量误差0.2cm)6.读数、记录7.注意事项形态测量关键要素:1.1身高测量方法(全身指标)◇测量仪器电子身高计手柄显示屏水平压板挡板◇测量方法:耳屏上缘与
5、两眼眶下缘呈水平位。骶骨部两肩胛部测试要点:三点靠立柱两点呈水平注意事项①身高计应选择平坦地面,靠墙放置。②读数完毕,立即将水平压板轻轻推向安全高度,以防碰坏仪器、碰伤受试者。发结未解开头过低脊柱未靠立柱错1.2体重◇测量仪器电子体重计,准确度要求误差不超过0.1%。◇测量方法男性受试者身着短裤,女性受试者身着短裤和短袖衫(背心),赤足站立于秤中央,保持身体平稳。1.3坐高◇测量仪器儿童身高坐高计坐高刻度身高刻度◇测试方法两肩胛间骶骨两眼平视前方,以保持耳屏的上缘与眼眶下缘呈水平位。测试要点:两点靠立柱两点呈水平测量时,受试者应先弯腰使骶骨部紧靠立柱后再坐下,以保证测试姿势正
6、确。双足平踏在地面上。如受试者小腿较短,适当调节踏板高度,避免身体前滑,维持正确测试姿势。必要时,选择高度适宜的踏板。两腿并拢,大腿与地面平行并与小腿呈直角。上肢自然下垂,双手不得支撑坐板。腿的位置不正确手撑住坐板1.4体脂率受试者穿内衣裤或尽可能少的服装,赤足两脚自然分开按测量仪所示脚印站立,两手分别轻握电极,按测量仪操作指令进行测量。记录显示屏上结果。10-250kg;6-99岁;110-220cm;10-40℃;30-80%RH2.1钩弦纹测量方法(上肢)测量远侧腕横纹至中指尖端点的垂直距离a,测量远侧腕横纹至无名指尖端点的垂直距离b。记录时,以厘米为单位,精确到一位小
7、数。钩弦纹=a-b。b2.2跪臂长测量仪器:指间距尺。测量方法:跪姿,两臂上举时,测量跪点至中指指尖的距离。2.3前臂长测量人员站在受试者右侧前方。钢尺的固定齿端对准桡骨小头,移动游标,使之抵触桡骨茎突,测量桡骨小头至桡骨茎突的直线距离。应该先找准桡骨小头点和桡骨茎突点;测量时,测量仪器必须保持与前臂纵轴平行。2.4前臂围受试者自然站立,两腿分开与肩同宽,双肩放松,上肢自然下垂。用带尺测量肘关节下方前臂最粗处的水平围度。测量时,前臂肌肉群不要用力,手也不要握拳。2.5上臂放松围受试者自然站立,上臂放松,
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