陕南城镇老年人体育现状调查与研究.pdf

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1、一埠糜圈2014年第16期陕南城镇老年人体育现状调查与研究郭红艳(陕西省安康市镇坪县曾家小学，陕西镇坪725601)摘要：通过文献资料，问卷调查等方式，对陕南城镇老年人体育现状进行调查研究．结明表明：目前，陕南城镇老年人体育锻炼首要目的和动机是‘防病治病”。锻炼时间选择以早晚为主，每周锻炼时间在一小时居多，锻炼内容多样化，广场舞现在很受中老年人的欢迎，老年人根据不同年龄选择的锻炼项目不同。根据调查结果对影响城镇老年人体育锻炼的因素进行了全面的客观分析，并提出了相应的建议和对策，为进一步推进和实施全民健身计划，促进老年

2、人体育健康科学、有序的发展提供一些参考。关键词：城区老年人；体育锻炼；现状；研究随着全民健身计划深入开展，老年体育队伍不断壮大。体所以老年人们在选择所喜欢的项目，钓鱼，散步，扭秧歌，棋牌。育锻炼已成为老年人生活中很重要的一部分，人口老龄化是人4．老年人参加体育锻炼的场所类社会进步的标志，也是世界人口发展的必然趋势。人口专家体育活动的场所能体现出环境条件好，相对固定，就近，指出21世纪将会成为全世界对付人口老龄化的世纪。本研究通方便，花钱少的特点。体育活动场所是居民开展活动重要的物过对陕南城镇老年人体育锻炼的现状进行调

3、查研究，力图寻找质保障。陕南城镇老年人参加体育活动场所以公共活动场所最有效促进老年人健康水平的途径，为全民健身计划顺利开展提多，集中在城区里的广场社区等。供参考。5．老年人参加体育锻炼的形式一城市老年人体育以自发形式为主，带有年龄特点，注意、研究对象与方法(一)研究对象发展个性，注意亲缘关系，兼顾感情交流和协调人迹关系，以以陕南城镇(安康)城区60—75岁的300名老年人为研究表5看出，老年人独自锻炼为主占35．43％，以家庭形式或参对象。与自发组织的健身活动占52．76％。社会协会组织健身活动占(二)研究方法11．

4、81％。这一结果表明，陕南城镇老年人喜欢单独锻炼，而大1．问卷调查法部分老年人还是喜欢大群体练习和夫妻一起练习，同时还说明在社会学调查研究方法的支持下，采用问卷调查和面谈的能够城区体育组织团体偏少，质量严重不足，同时还表现出指方法，对陕南城镇(安康)300名中老年人进行体育锻炼现状导员编制不足，城区体育组织机构不健全，有的社区体育组织的调查，共发放问卷300份，回收287份，回收率为93．5％剔团体还没组织起来，严重影响老年人参加体育锻炼。除无效问卷，有效问卷为279份，有效率为95．72％。6．制约陕南城镇老年人体

5、育锻炼的主观因素2．数据统计法调查结果显示，城区老年人不参加体育锻炼的主观因素排对所有收集的信息和数据进行一般统计处理，计算出所占在前面的是：家务忙、没兴趣、没同伴、费用高、不会锻炼形比例。成以上消极因素的根源。3．文献资料法三、结论、查阅与本研究相关的国内外研究文献资料，并对其进行充1．陕南城镇老年人体育开展的还不足，但他们参加体育锻分的检查分析和利用。炼的目的和动机明确，一强身健体，防病治病作为体育锻炼的4．访谈法首要目的和动机，这也说明城区老年人有一定的健身意识。通过和老年人面对面的交谈，了解他们关于体育锻炼的

6、真2．在锻炼时间上有充足的时间保证，每周参加3次以上保实想法。证锻炼时间在1小时以上的占88．6％，反映还是相当多的老年二、结果分析人能经常参加体育锻炼。但仍有5．3％的老年人只是偶尔参加体1．老年人参加体育锻炼的目的和动机育锻炼，这是值得人们关注的。所以陕南城镇老年人体育锻炼的目的和动机各不相同，动3．在锻炼场地上，较多的人选择了河边和广场，但因条件机是人类一切行为的动力源泉。动机源于人的个人需要，当人的限制和老年人自身条件，还有部分老年人在自己家中，街道，们存在了某种需要后，就会有满足这这一需要而从事某种活动绿地

7、锻炼身体。的动机。4．在锻炼形式上，有近64％的老年人选择了集体的锻炼方2．老年人参加体育锻炼的时间和次数式，这有利于老年人通过体育锻炼结识朋友，相互学习，但仍陕南城镇老年人参加体育锻炼3-4以上的最多占5O．3％，有36％的老年人单独锻炼。每次锻炼持续时间约为1小时居多，2小时居次，每天持续时5．在锻炼的项目选择上，城区老年人受到社会锻炼氛围的间呈现“早晚热，下午冷”的状况。同时还发现，部分老年人影响，根据各自的生活规律，体制姣好的老年人多选择有氧代在每周锻炼的次数5次以上的，每次锻炼时间持续在1小时左右。谢的锻炼

8、项目，体质较弱的老年人多选择动作轻柔舒缓的锻炼而且每天锻炼时间都安排在晚间，呈现一定的正比关系。每周项目，只是符合老年人的生理和心理的特点。参加1-2次占10．6％，每次锻炼时间约为3O分钟占7．3％，表明6．制约城区老年人参加体育锻炼的主观因素是家务忙，没仍有少数老年人不能保证每周3次或3次以上的体育锻炼和每指导者，费用高，不会锻炼，没场地设