主题班会——战胜惰性_让优秀成为一种习惯.ppt

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1、战胜惰性让优秀成为我的习惯风中跌倒不为风(林清玄)当我们发现不论任何形式的跌倒都是由于自己的不小心，而不是去找借口这时我们就长大了没有任何借口在西点，我作为新生学到的第一课，是来自一位高年级学员冲着我大声训导。他告诉我，不管什么时候遇到学长或军官问话，只能有四种回答：“‘报告长官，是’；‘报告长官，不是’；‘报告长官，没有任何借口’；‘报告长官，我不知道’。”除此之外，不能多说一个字。他曾问我：“你为什么不把鞋擦亮？”我说，“哦，鞋脏了，我没时间擦。”这样的回答得到的只能是一顿训斥。因为军官要的只是结果，而不是喋喋不休、长篇大论的辩解！“不给自己找借口”是西点军校奉行的最

2、重要的行为准则，它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。其目的是为了让学员学会适应压力，培养他们不达目的不罢休的毅力。它让每一个学员懂得：工作中是没有任何借口的，失败是没有任何借口的，人生也没有任何借口。秉承这一理念，无数西点毕业生在人生的各个领域取得了非凡的成就。200年来，西点军校为美国培养了三位总统，五位五星上将，3700名将军及无数的精英人才。令人惊异的是，大批西点军校毕业生在企业界同样获得非凡的成就。可口可乐、通用公司、杜邦化工的总裁都出身于西点。美国商业年鉴的资料显示，二次大战后，在世界500强里面

3、，西点军校培养出的董事长有1000多名，副董事长2000多名，总经理、董事有5000多名。有个懒惰的年轻人，四处寻访能够克服凡事提不起劲的原因，最后终于找到一位大师。大师听完年轻人的来意后，便带着他来到一个火车头旁边。大师将一个木块卡住火车头的轮子，然后让年轻人启动火车。蒸汽火车头马力已全部开启了，可是火车头就是不动。接着，大师拿起了木块，火车头立即动了起来，缓缓加速前进。大师笑着对年轻人说“就这个小小的木块，让这个时速可达一百公里以上的火车头寸步难行。年轻人，你内心的火车头被什么样的小木块阻挡住了呢？除了你自己之外，没有任何人能帮你拿掉你的惰性，当然也包括我在内。”细节决

4、定习惯，习惯决定成败一、请认真反思自己的学习习惯，以便更有效的提高。（在符合自己的习惯前打对勾）1.上课时不由自主的走神。2.下课时离开座位，活动一下身体，眺望一下远处。3.数学课写英语作业。4.晚上写作业时边听音乐边写。5.听课、写作业时转笔。6.经常与同学探讨问题。7.上课不懂的知识下课及时向老师询问。8.上课忘了带书、作业本。9.早上到校后补前一天的作业。10．上课不记笔记，以为记在书上就可以了，结果到考试复习时感到没有头绪。11．晚上写作业前先把当天课上讲的知识大致复习一下。12．将平时练习或考试中出现的错题整理记录在一个本子上。13．晚自习时感觉不知道自己该干什么

5、快，下课了才想起还有一科作业未写。14．上课老师不在时经常向外张望，看老师在不在。15．班里某些同学答错问题或哗众取宠时跟着起哄。16．被老师通知进办公室时有些紧张。17．放学后不回家，而是与其他同学玩耍。18．上课时若老师不注意自己便有小动作，或趴在桌子上。19．跑操时认真锻炼，为班级凝聚力着想。20．下课时在楼道内追逐，大声喊叫。21.看见地上有一片废纸时主动拣起来。22.愿意为班集体贡献自己的一份力量，做自己能做的事。23.写作业慢，因为经常注意力不集中。24.考试时经常因“马虎”造成不必要的丢分。25.预备铃响后若老师不来教室仍不回到自己的座位上。26.有体育爱好，

6、经常在学习之余锻炼身体。27.看到周围同学玩自己便不能自已，也跟着玩。二、自我报告反思自己的上述以及上面没有提到的习惯，总结自己以前的好习惯和坏习惯。我的好习惯有：我的坏习惯有：战胜惰性所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。当一个人有惰性心理时，常常会有以下的表现：A．你打算做一件事情，但就是迟迟不行动。与此同时，有更吸引你的事，使你顾“此”失“彼”。B．有时埋怨自己拖延时间，但总为拖延找借口。C．你也觉察到拖延时间的害处，可仍在拖延已经决定要做的事。D．有时勉强干一件事，干了一部分，还需要在努力才能完成时，你却放弃努力。E．什么事都一拖再拖，无休

7、止地拖下去，结果一事无成。F．你也为以拖延的“恶果”引以为戒，也决心下不为例，但旧病复发，而使自己陷入又一轮的“感情折磨”中。惰性的主要表现就是做事拖拖拉拉，爱找借口，虚度时光而碌碌无为。而人的计划、理想、抱负就在这拖拉与借口中变成了泡影。一个人一旦贪图安逸，并积习成性，就会给生活学习和工作带来巨大的负面影响。我们正处在人生发展的关键时刻，如果发现自己身上有惰性，就应该下决心，努力去克服，否则终将一事无成。怎样战胜惰性呢？1．要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？2．检查自己的惰