考试焦虑自编调查表.docx

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1、考试焦虑自编调查表[指导语]下列17个句子描述了我们的感受和想法，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况(感受)，如果“很不符合”就选1，“较不符合”选2，“较符合”选3，“很符合”请选4。假如有些题目实在难以确定，请你在该题目前()内打个“O”。答案没有好坏，对错之分，因此每一题不要花太长时间思考，要尽可能根据你阅读完该题目后的第一印象进行回答。()1、在重大考试之前，我见到家人就烦，真想去没人的地方轻松一下。()2、我真希望父母除了要求我考出好成绩外，能不能说点别的。()3、有时候我并不确定考试是为了什么，对于未来也理不清头绪。()4、其实期待任何重要的事来临，我都会心

2、烦、紧张。()5、每到考试前，家里一切娱乐活动都停止了，这种气氛让我很紧张。()6、一想到其他同学比我复习的全面，我就着急上火。()7、长时间的学习让我真的很累，如果我的身体状态更好一些，考试并不太难。()8、我感觉生活中困难越来越多，简直无法克服。()9、一想到考试失败后抬不起头的情景，我就忧心忡忡。()10、考场中总是有各种噪音，让我心烦。()11、考试时，我总是会担心时间不够用。()12、考场桌椅、监考老师都会影响我的考试情绪。()13、上一次考试成绩不错，但还是很难让我自信的面对这一次考试。()14、如果考试成绩不好，我的未来真是没什么希望。()15、复习的时候，总是

3、不知道从何处着手。()16、有时候因为心烦真不想复习了，但不复习似乎更让我心烦。()17、有时我不确定自己的目标是不是太高了，这让我很不安。