[精品]浅谈如何在体育课堂教学中培养学生良好的锻炼习惯.doc

《[精品]浅谈如何在体育课堂教学中培养学生良好的锻炼习惯.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、浅谈如何在体育课堂教学中培养学生良好的锻炼习惯学生能否掌握有关身体健康的知识、技能和科学健身方法，形成良好的锻炼习惯，事关体育课堂教学质量和学生整体素质的提高，是摆在体育老师面前的一大难题，也是亟待解决的一大课题。结合多年的教育教学实践和初中学生身心发展规律，我认为应从以下几个方面入手：一、转变观念，提高对培养学生良好锻炼习惯的认识在以往传统的体育课堂教学中，教学模式死板、内容枯燥，课堂组织形式、教学方法和练习手段单一,学生长期处于通过身体练习掌握体育基本知识、技术和技能的被动学练当中，没有明确的学习动机和兴趣

2、，无法真正掌握体育基本知识、技术和技能，当然也就无法实现全面提高身体素质。如果在体育课堂中，能够以灵活多变的形式、丰富多彩的内容去教学，就会培养学生对锻炼的兴趣，养成良好的锻炼态度和习惯，以一种积极的态度，精神饱满地参与练习。因此，体育教师应转变观念，在课堂教学中积极主动地培养学生良好的锻炼习惯。二、有计划地培养学生良好的锻炼习惯1、培养学生的体育兴趣。体育教师要优先选择学生喜爱的运动项目，精心组织教材，挖掘教材的深度，分析课情学情，灵活组织课堂，找到他们的闪光点，并及时表扬。在课堂上积极开展展示活动，让学生把

3、他们最擅长、最拿手、最值得骄傲的本领展示出来，并当场及时表扬和鼓励，使学生有一定的自信心和满足感。这样既鼓励发展了他们的特长，又能使他们在愉快中得到锻炼。2、指导学生掌握科学锻炼身体的方法。体育教师在课堂教学中，应有意识地把科学锻炼身体的基本原理和方法传授给学生。首先，让学生了解人体的结构、各系统器官的功能、身体锻炼的卫生常识、体育动作的规律特点，以及体育锻炼是如何促进人体生理变化的。其次，让学生懂得生理负荷的最佳方案和合理的锻炼程序，以及为什么做与怎样做准备活动和整理活动等方面的知识。再次，体育教师应根据学生

4、不同的年龄阶段，运用不同的锻炼手段和方法，引导学生进行身体锻炼。3、培养训练学生的良好锻炼习惯。在体育教学中，体育教师如果能够将培养训练学生的良好锻炼习惯与端正态度、激发兴趣相结合，对学生进行课前激趣、课中拾趣、课后遗趣，就会使学生积极参与练习，逐渐形成其良好的锻炼习惯。相反，他们会消极的上课，久而久之，产生厌学情绪、甚至逃课。4.学校、家庭、社会共同营造自觉锻炼的氛围。学校要经常组织一些学生喜欢的比赛：如接力赛、拔河比赛、班级篮球比赛等。体育教师要精心上好每节课，让每一个学生都感到成功的喜悦。家庭应积极鼓励和

5、支持学生参与体育活动，最好能和孩子一起参与运动。全社会积极宣传体育锻炼的价值和意义，并组织开展一些群众喜闻乐见的趣味性体育项目。合全社会之力给学生创造一个自觉锻炼的空间，这样会更有利于培养学生养成良好的体育锻炼习惯。三、把握形成学生良好锻炼习惯的两个因素1、发挥体育教师在教学过程的主导作用。青少年学生模仿性强，体育教师是学生直接效仿的对象之一，对学生能否形成良好锻炼习惯有直接的影响。因此，体育教师在课堂教学中，应充分发挥为人师表、言传身教的示范作用，认真贯彻课堂常规，科学安排教学过程，规范准确讲解示范动作技术，

6、并且加强练习方法方面的指导。2、促使学生形成自律性。学生是主体，由被动锻炼变为主动锻炼，需要很强的锻炼自觉性和自觉能力。因此，体育教师不但在课堂上要培养学生良好的锻炼习惯，而且要帮助学生制订有个性特点、具体切实的个人锻炼计划。严格规定锻炼内容、方法、过程、运动量和时间等。教育学生要认真锻炼，踏踏实实，从点滴做起。并引导学生加强对自己锻炼计划的实施进行自我评价、自我监督。不断提高学生积极参与锻炼的自律性，从而养成良好的锻炼习惯。