花球啦啦操32个基本动作.doc

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1、花球啦啦操32个基本动作上M（双手屈臂抱头）下M(双臂腰间屈)W（双臂肩上屈臂90度）高V（双臂侧上举）倒V（双臂侧下举）T(双臂侧平举)斜线（右臂侧上左臂侧下）短T（双臂胸前平屈）前X（双臂交叉体前举）高X（双臂交叉上举）低X（双臂交叉体前下举）曲臂X（双臂胸前交叉）X（双臂头后屈）上A（双臂上举两手相碰）下A（双臂下举两手相碰）加油（双臂前屈臂两手相碰）上H（双臂上举）下H（双臂下举）小H（左手曲臂右臂上举）L（左臂平举右臂上举）倒L(左臂平举右臂体前平举)K（左臂体前下举右臂体前上举）侧K（左、右）R（左臂曲臂抱头右臂体前下举）弓箭(左臂侧平举右臂平举屈臂)小弓箭（左

2、臂插腰右臂侧平举）高冲拳（左臂插腰右臂上举）侧下冲拳（左手插腰右臂侧下举）斜下冲拳（左手插腰右臂左侧下举）斜上冲拳（左手插腰右臂左侧上举）短剑（左臂插腰右臂体前屈臂）侧上冲拳（左手插腰右手侧上）