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时间：2020-04-05
《医疗机构健康教育处方治疗建议骨质疏松症健康教育处方.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、医院/社区卫生服务站健康教育处方笺姓名：性别：年龄：职业：骨质疏松症1.戒烟、戒酒、戒饮浓茶、浓咖啡。2.注意节制饮食，防止过饱，饮食要清淡，少盐饮食为宜，宜饮用强磁化水。3.多吃瘦肉、角虾、豆类制品、牛奶、海带、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、莽菜、苹果、香蕉等食品。4.适当参加体育锻炼，循序渐进增加运动量，常做载重式的运动，如慢跑、骑自行车等。每周3—4次，每次30分钟。5.宜多到户外活动，经常晒太阳。6.已绝经的妇女要在医生指导下服用少量雌激素，遵照医嘱服维生素D和钙剂，老年人一定要慎用利尿剂、异烟脐、强的松等药物。7.防止各种意外伤害，尤其要防止跌倒。
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