大学生职业生涯规划及影响因素分析_赵辉

《大学生职业生涯规划及影响因素分析_赵辉》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、职业指导第9期（总第685期）大学生职业生涯规划及影响因素分析赵辉［摘要］文章采用职业生涯规划调查问卷、自我效能感问卷和一般情况调查表，对河南省四所大学的600名学生进行了抽样调查，探讨了大学生职业生涯规划的现状及影响因素。调查发现，大学生职业生涯规划在性别、生源、年级上存在显著的差异，自我效能感和大学生职业生涯各个因子存在显著的相关；人口学变量和自我效能感对大学生职业生涯规划有预测作用。说明大学生职业生涯规划在人口学变量上差异显著、与自我效能感存在显著相关；人口学变量和自我效能感是大学生职业生涯规划的影响因素。［关键词］大学生职业生涯规划影响因素［作者简介］赵辉（1977-），女，

2、河南南阳人，洛阳理工学院心理健康教育中心，讲师，硕士，主要研究方向为应用心理学。（河南洛阳471023）［中图分类号］G645［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2011）09-0102-03美国著名职业问题专家萨帕（DonaldE.Super）指出：“职业结合自身情况及眼前的机遇和制约因素，为自己确定职业生涯生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，是统合人一生中的目标，选择职业道路，确定发展计划、教育计划等，并为自己实现各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展组型；它职业生涯而确定行动方向、行动时间和行动方案。①也是人自青春期以迄退休之后，一连串有酬或无酬职位的综

3、合。越来越严重的就业现状让大学生逐渐意识到毕业的到来也甚至包括了副业、家庭和公民的角色。”职业生涯规划，是指个体意味着失业的开始，这在一定程度上增加了学生的心理负担，使形成正确的人生观、价值观。指导，强化优良个性品质，矫正不良行为，最终达到改善心理状3.创新心理健康教育方法，努力提高教育效果。大学生心理况，提高心理能力，保持心理健康的目的。健康教育应该注重理论联系实际，教育内容力求“实”，即紧密联（三）改善职业环境，服务心理需求系学生学习生活实际和社会实际，使学生获得真实的心理体验，1.要畅通大学生村官的发展渠道。有关部门要切实站在党掌握实用的心理知识和心理调节技术；教学模式力求“新

4、”，如充和国家事业发展的全局来正确认识大学生到村任职的重要意分利用现代计算机网络开展心理辅导和咨询，在学生生活区设义，认真规划大学生村官的成长路径，畅通其发展渠道，积极尝立“心理健康教育辅导站”等；教学方法力求“活”，如积极探索试和完善诸如“定向考录”“就地晋升”“考研加分”等一系列有利“情景式”“模拟式”“案例教学”等多种教育方法，不断提高心理于大学生村官发展的政策和措施，真正解决大学生村官发展的健康教育的实效。心头之结和后顾之忧。（二）学会自我调节，加强心理保健2.要营造良好的政治生态。首先要完善干部任用模式和方1.学会调节和控制自己的情绪。由于大学生村官心理发展法，抑制不良官场

5、习气，努力营造风清正气、公开公平公正的选还未完全成熟，社会化程度也不高，因此他们的情绪情感往往具人用人环境。其次要改革干部实绩考核制度，形成鼓励“专心谋有不稳定的特点。因此要正确对待失利、冲突、挫折和失败，用正事、不善谋人”的新型干部脱颖而出的良性机制。再次，要加强对确的方式发泄，排解心中的苦恼，减轻心理压力，保持积极的心大学生村官的培训工作，在加强观念、知识、能力培训的同时，强态，防止产生抑郁、焦虑、失望等不良情绪和心理，如采用心理宣化心理素质和能力的提高。泄法、反向思维法、注意转移法等。3.要坚持人文关怀。首先是上级部门要经常关心大学生村2.完善自我人格。首先大学生村官要正确认识

6、自我。培养积官的工作和生活，力所能及地帮助他们解决一些实际困难。其次极的自我意识，在现实基础上形成需要、动机、信念理想，既不能上级部门要经常与大学生村官进行有效沟通，使大学生村官产好高骛远，想入非非，也不能失去信心，自暴自弃。其次大学生村生归属感、安全感。再次就是建立大学生村官健康维护机制，定官还要积极参加各种有益的社会实践活动，在活动中锻炼品格，期组织他们参加身体检查、个别访谈、素质拓展等有益身心健康挖掘潜能，发展特长，健全人格，如经常参加健康的体育活动。的活动，增强他们防病抗挫的素质和能力。3.加强自我心理训练。心理训练是以体验以特征的心智活动，是指有目的有计划的心理行为练习，培

7、养健康心理状态、行［参考文献］为方式和习惯，达到知行统一的理念认同、心理沟通、情感体验、［1］韩菁菁.领导干部心理健康探析［J］.中共乐山市委党校学报，2008（3）.意志锤炼的过程。大学生村官的自我心理训练应该结合他们的［2］张怀民，万小华.当代大学生心理健康教育的问题及对策分析［J］.湖北三生活和工作实际来进行。在具体的与人交往和做事创业中调节峡职业技术学院学报，2008（6）.情绪，缓释压力，开阔心胸，磨炼意志，增强能力，进而学会交往，学会做事，学会