体育锻炼增强大学生体质实证研究

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1、万方数据体育文化导刊2011年4月第4期SportsCu]tureGu{deNo．4．Apr．2011体育锻炼增强大学生体质实证研究赵强薛玉行(中国民航大学体育部，天津300300)摘要：以中国民航大学为个案，对实施“阳光体育运动”后大学生的身体形态、机能和素质的测试结果进行动态分析。结果表明：学生的身体形态、身体机能、身体素质方面部分指标有所提升。体育锻炼对增强大学生体质起到了积极促进作用。但女生超重和肥胖学生数量增多、男生肺活量出现小幅下降、女生耐力水平出现较大幅度下降等问题值得在今后阳光体育运动实施中加以注意。关键词：

2、体育教育；大学生体质；阳光体育运动1研究对象与方法以中国民航大学为个案，以实施“阳光体育运动”以来2006—2009四年间大学生的身体形态、机能和素质的测试数据及动态变化特征为研究对象。中国民航大学在校大学生2006年一2008年平均数男生为2273人，女生为1074人；2009年在校大学生男生3385人，女生1216人。经统计，2006年一2008年受测对象平均数与2009年受测对象总体两组数据间方差齐性，符合进行统计比较的要求。采用文献资料法、个案研究法、专家访谈法、实验法、数理统计法等。2中国民航大学学生体质健康状况分

3、析2．1身体形态方面从中国民航大学2006年一2009年学生身高、体重变化(图l、图2)可以看出，四年间男女生身高均出现了递减趋势。男生2007年的平均身高与2009年的平均身高相差近1cm，2009年低于四年间的平均值。而2009年的学生体重高于四年之间的平均值，出现“身高降低而体重增加”这一反常现象。女生2009年的平均身高与四年间的平均值相差近lcm，女生平均体重与身高呈现出相关的递增与递减关系，符合身体发展趋势。从总体来看，2006—2009年中国民航大学学生四年间身高变化不大。从2009年与前三年的平均值比较来看，

4、男女身高均不存在显著性差异(P>O．05)，说明在这四年间，中国民航大学学生的身高变化幅度不大；男生体重的增长幅度非常明显(P<0．01)。根据《学生体质健康标准(试行方案)》中规定的体形判定标准，测试结果表明(见表1)：与前三年相比，2009年男生“正常体重”比例高出11．5％，女生高出11．6％。这说明四年间，学生体形的匀称度得到了明显改善，朝着良好的方向发展。而且，男女生“较低体重”和女生“营养不良”比例有所降低。但同时也可看出，在这四年中，女生“超重”、“肥胖”和男生“营养不良”的状况尚未得到改善，所占比重稍微增加。

5、总体来看，四年间中国民航大学学生的体形都朝着良好的方向发展，正常体重所占比例明显增加，较低体重所占比例明显减少，体形的匀称度得到良好改善，这与中国民航大学有针对性地开展体育课关系密切。但女生的“超重”和“肥胖”率呈现出上升的趋势，需要引起体育教师和学生自身的重视。2．2身体机能方面基金项目：中国民航大学校级科研项目：中国民航大学大学生体质健康状况分析及对策研究(09CAUC．H04)第l作者简介：赵强(1973一)，男，天津人。讲师，主要从事体育教育训练学和体育人文社会学研究。Tel：l3342095793，E—mail：z

6、haoqi蚰911@sina．cn。万方数据一昌U恒心懈蛙图l中国民航大学2006年一2009年学生身高变化图2中国民航大学2006年一2009年学生体重变化辍逛镍髫蕊啦图3中国民航大学2006年一2009年学生肺活量指标变化图4年份中国民航大学2006年一2009年学生台阶试验指数变化表l中国民航大学2006年一2009年男女学生身体形态比较(％)注：平均值指2006—2008年平均数，下表同。2．2．1肺活量中国民航大学2006年一2009年男女学生肺活量变化情况见图3。由图可以看出，男女生的肺活量平均值均呈现出下降的趋

7、势，2008年和2009年有小幅度的提升，但仍然没有达到优秀等级。在这四年中，2006年男女生肺活量测试数据最好，分别为4615．7ml和3245．4ml；而2007年最差(分别为4109．5mI和2640m1)，该年度男生的肺活量体重指数平均值刚达到及格(63．2分)，女生则居然还没有及格(57．9分)。中国民航大学学生2009年的肺活量与前三年该指标平均值相比，男生降低了74ml，女生增加了28ml，经检验，肺活量指标变化均不显著(P>0．05)。这说明中国民航大学学生的心肺机能基本维持稳定。从表2肺活量等级表可以看出，

8、中国民航大学男女生肺活量的不及格率下降明显，良好率有小幅提升，优秀率有了较大幅度的提升。2．2．2台阶试验图4为中国民航大学2006年一2009年学生台阶试验指数变化。在这四年间，男生的台阶实验成绩呈稳步增长的趋势，女生的成绩虽没有太大波动，但存在下滑趋势。2009年与前三年平均值相比，男