心理咨询总结1.docx

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1、就是你对失败的认定可能缺乏正确的角度,所以，这不是“两次较大的失败”，这只是你取得胜利过程中的曲折历程。因为你即便拿最传统的用是非成败来论英雄、或者“成者为王败者为寇”等这些只看结果不看过程的成败观来看自己的这两次经历，也必然是以成功收尾的。所以，首先，我该恭喜你。因为这两次曲折的成功经历，让我看到了你坚持的勇气和自律的定力，以及百折不挠的斗争精神。应该说，重头再来不是一个普通人可以做到的。从高考的独木桥上跌下去，再爬起来走到桥头重新上路；在考研队伍里面被千军万马挤回来，不灰心丧气，一边职场一遍考场。如果跟我一样这样去总结

2、自己的这两次经历的时候，是否该找回成就感，建立强大的自信心呢？但你知道总结成功路上那些磕磕碰碰的经验教训。我想说的是，第一、确认高考信息是否有误这件事情本身并不是无关紧要的事情；第二、你可能对自己的细节处理能力不是很放心，这与你的不自信可能是息息相关的。从最终的结果来看，你应该是能克服这个问题的，只是内心在这个问题上耗费了比较大的精力，才让你记忆这么深刻。等你认识到自己细节的处理能力，也就不会有这样不必要的怀疑了。建议你平时可以关注一下自己的细节处理能力，对自己的能力有一个客观的认识，再遭遇细节障碍的时候，可以知道自己的大

3、致处理水平，这对于你解除这种不放心的心理状态，应该有所帮助。能够做到严格要求自己。但是在这样一个充满竞争的社会里面，最大的竞争对手永远都只是自己。其实你的积极性被你自己控制着，但为别人所左右。如果你愿意的话，可以多和优秀的人打交道，成为真正的朋友。看到自己的好朋友进步或者比你优秀，会焕发你对他们真诚的祝福，让你自己的心胸逐渐开阔起来，最终能够正确认识与你毫无关系的人比你强这样的事实。要知道，懂得欣赏别人的优秀，一定是优点，而不是认输的姿态。但如果做不到，你就应该想到，适当的放松和休息是非常有必要的，“磨刀不误砍柴工”.学习

4、效果最重要的是要看学习方法是否得当。适合自己的学习方法就是最好的，没有必要跟别人去比较学习时间的长短或者学习时间的具体安排。　我认为你是很优秀的，所以我看到你纠结于那么小的问题的时候，我还想告诉你，人无完人。一方面我希望你别那么小气，正确认识自己的缺点，懂得包容自己；另一方面，我也希望对于那些大的问题，你能够跟你去战胜那两次失利一样去积极努力地克服，相信有一天你也终能让自己为自己骄傲和自豪。你如果从心底认为理工科男生都不自信或者内向，总会给你自己想改变的这种欲望泼冷水，因为你一旦遇到改变过程中的挫折，你会归因于自己是理工科

5、男生，然后很无奈地放弃或者听之任之。你能看到身边“万金油式的人”“让人很舒服的特质”，有没有试着去分析这个人呢？这个人是一味地迎合别人的招牌式台词还是真的有自己的见解在里面呢？这么问其实是想告诉你，就我所观察而言，很能说的人一般都有自己独到的见解，或者说有自己思考的能力。他们要不就是有渊博的知识，要不就是有广泛的兴趣爱好，所以别人的话题很容易就被他们接过去了，而且接过去还能引起话题发起人的共鸣。那种交流所换来的成就感会不断地鼓励他们更多地交流沟通和更深入地学习，从而促成一个良性循环。所以基于这一点，我想告诉你，如果你对哪方

6、面的东西感兴趣，不妨深入地去了解，对这个领域内的所有事物形成自己的思考和见解，等别人的话题涉及这方面内容的时候，你也就有了发挥的舞台，不至于插不上嘴。那你所欠缺的，可能是情商的培养。平时可以多找一些培养情商的书籍来看一看，给自己一些好的启发。每个人的价值观不一样，如果是这个方面发生的根本性抵触，我觉得是有必要坚持对的那一方的。撇开价值观不说，表达方式的选择其实有经验的成分在里面.敢于表达是不够的，善于表达也是不够的，最重要的是表达的内容。如果你对别人的话的内容很熟悉，你肯定不会出现反应老半天的状况；如果你对这个话题有过自己

7、的思考和见解，你更不会出现老半天还开不了口的状态。当然，这不是说要求你对别人所说的每一个话题都能侃侃而谈，但深入理解自己感兴趣的，然后广泛了解别人所关注的，对于人际关系的拓展绝对是有非常大的帮助的。我相信你一定有自己很了解的知识，所以我还想提醒你的是，要懂得分享。缺少交流的欲望你就失去了学习的机会，也就错过了分享所能带给你的欢乐。同学之间的相处其实还是比较简单的，真诚的沟通和交流只会是双赢的选择。问题：一直以来我的生活都被无形问题压着，而且是自己找的，如果能克服就一切都好了。当众讲话，还有与人讨论。2自制力越来越差，思想每

8、次在认真学习与逛街、看电影、睡觉这些之间斗争