队列队形动作要领及口令.doc

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1、队列队形动作要领及口令1.立正口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。2.稍息口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可以自行换脚。3.看齐口令：向右（左）看——齐。向前——看。要领：基准兵不动，其他士

2、兵向右（左）转头（持枪时，听到预令，迅速将枪稍提起，看齐后自行放下），眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。4.一列成二列及还原口令：成二列横队——走。要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵左脚后退1步，右脚（不靠拢左脚）向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。还原口令：成一列横队——走5.一列成三列及还原口令：成三列横队——走。要领：变换前，先1—3报数。听

3、到口令，2数士兵原地不动，1数士兵向左前方跨出一步，在2数士兵前站好。3数士兵脚后退1步，右脚（不靠拢左脚）向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到2数士兵之后，自行对正、看齐。还原口令：成一列横队——走6.跑步走，立定。跑步走口令：跑步——走要领：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌先着地，重心前移，两臂自然摆动，向前摆时，不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆时，不露手。右脚与左脚相同。行进速度每分钟170

4、-180步。立定口令：立—定。要领：再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。7.齐步走口令：齐步——走要领：左脚向正前方踢出约75厘米，脚要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，微向前倾；手指半握（拇指贴于食指第二节）；向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆动到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚。行进速度每分钟110-116步。8.向右（

5、左）转走口令：向右（左）转——走！（动令落在右（左）脚）要领：左（右）脚向前半步，脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。9.向后转走口令：向后转——走！要领：左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚的前脚掌为轴，自右向后转体180°，出左脚向新方向行进。转体时，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。跑步向后转走时，听到动令后，要继续跑两步，然后按上述要领做。10．齐步左（右）转弯走口令：左（右）转弯——走！要领：听到动令后，排头立即向左（右）转走，其余逐次行

6、进至排头变向的位臵时，亦向左（右）转行进。多路纵队转弯时，基准学生用小步行进，外翼学生则用大步行进，并保持牌面整齐，边行进边变换方向，转至90度继续前进。11.齐步左（右）后转弯走口令：左（右）后转弯——走！要领：听到口令后，排头向左（右）后转体180°方向行进。其余依次行进到排头变向的位臵，做法与排头相同，并随之继续行进。编排顺序1.原地练习立正、稍息、立正、向右看——齐、向前——看。报数、成二列横队——走、成一列横队——走。2.队列练习向右——转，跑步——走、立——定。向后——转，齐步——走、向左转——走、向后转——走、向右转

7、——走、向后转——走、立——定。436523.队形练习立正、稍息、立正、向右看——齐、向前——看。1—3报数、成三列横队——走、原地踏步——走、左转弯，齐步——走，右后转弯——齐步走，立——定、成一列横队——走、稍息。