枸杞子的20大保健功能.docx

《枸杞子的20大保健功能.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、关闭 口袋小管家：想永久保存这文章吗，+创建一个口袋随时把喜欢的文章保存下来枸杞子的20大保健功能分类：健康

2、转自sqsxu

3、被1123人转藏

4、2009-06-2113:39:57来“口袋推推”看有多少人在关注你！　　枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、

5、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。　　枸杞子很久以前就是有名的保健品，但是过去劳动人民享用不起，只是高官富商的专用品。社会发展到今天，人民生活水平提高了，现在枸杞子已经成为普通百姓可以享用得起的名贵滋补保健品了。　　下面具体介绍一下枸杞子的保健功能：　　1.提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。　　2

6、.可以有效地延缓衰老。　　枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。　　3.具有降血脂、治疗高血压。　　食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。　　4.具有抗癌作用。　　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤

7、病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。　　5.具有显著的明目作用。　　枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。　　6.具有强身壮阳、提高男性的性功能。　　作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功

8、效。对于性功能减退有明显的疗效。　　7.具有美容肌肤的功能。　　很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。　　8.对过敏性炎症有缓解作用。　　枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼　出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。　　9.具有抗疲劳作用。　　枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。　　10.有增强学习记忆功能。　　枸杞子具有改善大脑的功能，增强

9、人的学习记忆能力。　　11.具有保肝、抗脂肪肝的作用。　　枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。　　12.具有降血糖的作用，治疗糖尿病。　　由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。　　13.可以增强人体的造血功能。　　枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。　　14.提高肌体的适应性。　　枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。　　15.治疗男性不

10、育症。　　枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。　　16.可以治疗肥胖症。　　每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。　　17.可以治疗慢性肝炎、肝硬化。　　枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。　　18.改善甲状腺分泌功能。　　19.治疗耳鸣。　　20.治疗不排卵型不孕症。　　除了上述列举的20种保健作用外，枸杞子还有许多的卓越功能，总之，枸杞子是一种不可多得的珍贵药食两用的保健食品。如果能结合各人的具体情况有针对性采用适

11、当的枸杞子配方，可以花很少的钱治疗许多疾病。就是没有明显的疾病，经常食用枸杞子也对身体有很好的保健作用。　　食用枸杞子的注意事项　　　　　1.枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。　　2.最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。　　3.任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也