科学网—科研用正念思考-彭思龙的博文.doc

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1、科研：用正念思考前段时间，因为课题进展，经费屮请等问题困扰，内心多烦恼。烦恼之余继续读书，尤其是对心理调节的书比较喜欢，这儿天在看一行禅师的书，他讲了不少很好的道理。我体会较多的是一个词：正念。他强调做事耍用正念，我认为做科研尤其耍用正念思考。实际上，这么多年我一玄困惑于一个问题，那就是在自认为不笨的情况下,为什么没有得到令人满意的科研成果？没找到好题目？还是没有好的方法?还是基础不够？这些都没有很好的口我解脱，这儿天突然似有所悟，实际上，还是心理，心态造成的。心不净，心不静，导致思考的效率不高，高度不够，深度也不够，因此还需耍继续上个台阶。这就是思考问题的方式，心理，要用正念。

2、什么是正念，我是这么理解的：首先，正念是正确的感觉。用正念思考就是感觉有种正确的感觉，也许不能用理性证明其正确性，但是能够感受到正确的滋味。其次，正念是端正的感觉。我们看人喜欢看到仪态端庄，正念正是仪态端庄的一部分，端正给人的感觉也是正念所发出的信息。复次，正念是稳重的感觉。有了正念似乎就没有轻飘飘的困惑，而是一种脚踏实地的体验，有一种凝重感。再次，正念是平和的感觉。有了正念不再有慌乱的感觉，而是平静和平的，充满了自信。最后，正念是一种平衡的精神状态。正念不是一个虚的概念,而是可以实际感觉到的心理平衡状态。用上面的状态去思考问题，我相信会有很好的结果。但是这种感觉描述的还不够，正

3、如佛经中为了阐述…个思想，正面阐述往往说不清，那么就用否定式的定义，所谓否定式定义就是告诉你什么是不对的，当你明白了那些不对的，自然就能理解什么是对的。如何思考止可以用这个方法来描述。就我个人短暂的经验来说，下面的几种思考方式实不可取的，有害的，甚至是错误的。一、一举成名的思想。我们做科研的时候，在很多情况下，不自觉的陷入一个误区，那就是我要做一个好工作，发一篇好文章。这个冃标自然不是什么坏事,坏就坏在我们在思考学术问题的时候时不时的钻进我们的大脑，把正在思考的问题搅浑了，让我们失去了方向。经常是刚刚有了初步的进展，就开始幻想如果做成了什么结果，结果会如何如何。最终的结果基本上就

4、是得到了一个或者几个屮等的结果，当初的那种幻想还是不能实现。过几年会发现，自己当初的设想其实没有错，但是就是被那些恶劣的幻想给破坏了，假如没有那些幻想，也许能够走得更远一点，说不定也就真的实现了所谓的梦想。很多做的很好的人也就是比普通人走得稍微远一点，对，就是远一点。这一点正是难于达到的。二、迎合的思想。我们在思考问题的时候，尤其是选择课题的方向，选择课题的技术路线的时候，经常容易想想我们的课题会受欢迎吗，我们的技术路线是热门的吗，我们的工具是不是新潮流。这是每一个年轻人都会做的事，但是这样的结果往往是不好的，可能会发表…些文章，但是也就止步于文章。因为在我们的思想中有了迎合大众

5、口味的思想，就限制了其他很多种可能性，我们就不能真正的得到更好的解决方案。所谓精思独辩还是强调不耍媚俗，不耍迎合，这在思考的时候需要尽量避免，一旦陷入就基本没有什么大的机会。实际上我们活在某一个子里，很容易受到集体意识的绑架，思路实际上并没有真止的开阔，因此也就很难获得很好的机会。三、自卑的思想。在求学阶段，在刚入道的时候，祁会碰到自信心的问题。在大多数时候，我们是不口信的。某一个课题我们不敢碰，某一个想法不敢往下走，因为某某大牛曾经做过，某某文章曾经讨论过。这些让我们给自己排上了一系列的篱笆，那我们的思想就少了若干条可能走下去的路。爱因斯坦在思考的时候，物理学界的人在庆祝物理学

6、大厦的宏伟，他甚至都不是圈子里面的人。正因为不是圈子里而的人，他才有机会独立的思考，不管什么问题，只要是客观遇到的都要思考，不管什么路线，只要合理的，就可以尝试，不管什么工具，只耍有用，就可以采用。这是真正的独立。自卑的人是没有独立性的,永远被别人牵着鼻子走。这是最有害的想法。四、一亩三分地的思想。我们可能会在某一个时间发现或者发明一个小工具，一个小理论，那么我们就很容易陷入不断地耕耘自己的一亩三分地的怪。具体表现就是，不断地试图美化自己的工具或者发现,不断地推广自己的工具。这些在商业上是好的，但是对于科学研究，其实不好。有一个说法，那就是说成功在六个月后就会成为成功的障碍（某读

7、者给我的留言）。我们做了点工作是好事，但是我们局限在我们已有的工作上就是个错误。因为那些有意义的工作做出来之前没有一亩三分地，所以才做出来，而现在有了一亩三分地，这就限制了我们思想的口由。客观的评价口己过去的工作是非常重要的，有些工作注定就是教学的作用，传播的作用，练习的作用。没有必要非要给自己的科研成果不断地尝试美化。五、大跃进的思想。科学发现是有其基本规律的，有些是不能超越的。好比物理学中的光速的不可超越性，虽然还不能就此断定真的不可超越，但是显然即便可以超越，也非很容易的事