针灸减肥需注意什么.docx

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1、针灸减肥需注意什么？  春天不减肥，夏天徒伤悲！谁也不想自己的肉肉，在夏天肉隐肉现的，成为大家眼中的“风景线”，为此不少人在春天拼了命的减肥。针灸减肥，是减肥方法中常见的一种，其作用于消化系统，通过抑制食欲和排除体内多余的肥胖，来达到让人瘦身的目的。   与节食、吃药对比，针灸减肥不失为一种健康的减肥方法，因为肥胖影响的不但是外形还有健康，而针灸减肥具备减肥、调理双重功效，将身体调理到最佳状态，使得摄入和消耗的热量持平些，从而自然有效的控制体重！   针灸减肥需注意什么？   1、做了针灸不表示万无一失，不代表你能随便吃喝，该注意的还是要注意，切不可在针灸期间乱吃东西，要合理的

2、饮食、适当的运动，根据自身情况做好营养规划，这样才能有好的减肥效果。   2、针灸减肥不是一蹴而就的，需加上饮食的配合治疗，慢慢改掉不合理的饮食习惯，不然即使减下来也易反弹。   3、对于针灸过程中的各种反应要学会区分，正常反应是怎样的，是不是调理调理就会好，要有明确的认知。而不良的反应，如疼痛、眩晕、恶心等不适症状，要立马停止针灸治疗！   小编寄语：针灸减肥，不是谁都适合，且针灸并不是万能的。针灸是中医的一种，适合长期的调理减肥，为此在选择针灸减肥之前，对这点要有明确的认知，不然金钱、时间浪费了，没收到减肥效果那就不值了！