服用健康食品之瞑眩反应(好转反应).doc

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1、服用健康食品之瞑眩反应（好转反应）服用健康食品之瞑眩反应（好转反应）日本医学专家近几年来，对于健康食品用后的反应进行许多研究及试验，并做了以下的报告：一、用任何草药和健康食品都会有或多或少的反应，称之为瞑眩反应或好转反应，也就是“好转反应”的现象。二、有些服用健康食品，经过一些时日后，在起反应时，就以为是一种副作用而恐慌，其实这不是副作用，而是一种好转反应而已，中医称如此反应为瞑眩反应。三、好转反应通常是在3-7天左右就会自然消失，而较强烈的只有2-3天而已。当然，不是每个人都有这种现象，而是因人体质

2、而定，不过无论如何都不会使病症产生恶性化现象，因此只要是有出现强烈好转反应的人，只是显示其本身健康情形不佳而已，所以大可不必过于惊慌，而有时好转反应不会马上发生，而是在你食用一段时间后才发生的也有，还有的是不会一下子全部发生，而是逐渐的在不同部位发生，有这种情形的人可能会有较长的困扰，通常是2-3周或稍久。这也是身体状况相当不好的一种反应现象。例如：本来是治头却意外发生了腹痛现象，就像正打歪着的事情发生般，这也是显示其过去曾有胃方面的毛病。四、好转反应现象：1、较轻度的好转反应：有发咽、头昏、倦怠、酸

3、痛、肩硬、拉肚子（一天数次软便，但好转反应的拉肚子不会出现绞痛或有轻度的发痒、多放屁等现象）。2、较重度的好转反应：有头痛、发肿头重、发烧、湿疹、关节痛、血压上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。3、主要症状的瞑眩反应分析图如下：酸性体质者：发咽（在白天），喉干舌燥，频尿，放屁多。高血压者：头会有重重的感觉，头昏现象持续1-2星期。血液不好者（血红素不够）：虽因体质而异，但会有轻微流鼻血。胃不好者：胸口发闷，发热的感觉，比较吃不下东西。胃溃疡者：溃疡部位有疼痛或闷闷的感觉。胃下垂者：胃部觉得不适，想呕吐。

4、肠不好者：有下痢症状，依病情而异。肝不好者：想呕吐、会吐气、会呕吐、皮肤搔痒或出疹的现象。肝变硬者：排便时带有血丝或血块。肾胯病者：会有蛋白质减少，腰部水胀，脚也有轻微浮肿等现象。糖尿病者：有时会一时排的尿糖份增加，手脚也有水胀现象。痔疮者：有时会一时出血或血丝现象。青春痘：初期会很多，但很快会消失。慢性支气管者：会有口干、恶心、头昏和痰不易咳出现象。肺部不好者：咳嗽中痰增多，微带乳黄色。反应过敏者：初期皮肤发痒加剧；较剧最多2-3天即较缓；可采用歇性食用（亦即少增多或停止食用，几天后再食用）。神经官

5、能症者：睡前不但不能诱导入睡，反而出现兴奋现象（故夜晚不宜食用）。白血球减少症者：自觉口干、多梦、胃部不适等感觉。风湿病者：患部会轻微酸痛，痛风。月内风者：会有全身性的无力感觉或酸痛，但2-3天后即消失。五、结论：好转反应并不是副作用，当好转反应消失后，身体将会变得轻松,健朗,精神焕发，抵抗力增加了，免疫力强化了，大部分可能发生的疾病也就不药而愈。只要人人都能持续有恒食用健康食品，告诉大家，相信不久将来半健康状态或时代文明病会逐渐消失，在我们的社会里将有更多的“健康老人”。