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《茶多酚配合有氧运动对肥胖少年身体形态及机能指标的影响》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、第30卷第4期上海体育学院学报Vol.30No.42006年7月JournalofShanghaiUniversityofSportJul.2006茶多酚配合有氧运动对肥胖少年身体形态及机能指标的影响赵永寿,张自治(陕西教育学院体育系,陕西西安710061)摘要:采用实验法,探讨茶多酚配合有氧运动对肥胖少年体重、体脂含量、血脂水平、肺活量等的影响。实验组补充茶多酚、对照组服用安慰剂,两组被试每周进行4次(每次持续1h)有氧健身操练习。结果显示:12周后,实验组对象体脂含量、血脂水平等指标均显著下降。结论:茶多酚能有效促进肥胖青少年脂肪代谢,增强减肥效果。关键词:茶多酚;肥胖少年;有氧运动;身体
2、形态;机能指标中图分类号:G804122文献标识码:A文章编号:1000-5498(2006)04-0058-05EffectofTea-polyphenolsCombinedwithAearobicExerciseonObeseJuvenileBodyShapeandFunctionalIndexesZHAOYong-shou,ZHANGZ-izhi(P.E.Department,ShaanxiInstituteofEducation,Xian,710061,Shaanxi,China)Abstract:Themethodofexperimentwasusedtoinquireintothe
3、effectoftea-polyphenolsincoordinationwithexerciseonobesejuvenilebodyweight,thecontentofbodyfat,bloodfatlavel,vitalcapacityetc.Itdividedthesubjectsintoacontrolgroupandaexperimentgrouptomakeanexperimentinreducingfat.Twogroupsofsubjectsdidaearobicfiftnessexercisefourtimeseveryweek,andeachlastedonehour.
4、Theintakeoftea-polyphenolsandplacedoweregivenrespectivelytotheexperimentgroupandthecontrolgroup,soastoobservethechangesoftheirpsychologicalandbiochemicalindexesbeforeandafterexperiments.Theresultsrevealthat12weekslater,comparedwiththecontrolgroup,theexperimentgroup.sindexesofthecontentofbodyfatandbl
5、oodfatlevelreducedsignificantly.Itconcludesthattea-polyphenolscaneffectivelyimprovethefunctionofaearobicexercisepromotingobesejuvenilefatmetabolismandbettertheeffectofreducingfat.Keywords:tea-polyphenols;obesejuvenile;aearobicexercise;bodyshape;functionalindex按照标准,正常成年男性脂肪组织约占体重的及社会心理因素相互作用有关。肥胖症在临床
6、上分为15%~18%,女性约占20%~25%。比例随年龄增加3种,即单纯性肥胖:是各种肥胖中最常见的一种,约而相应增加。因体脂增加使体重超过标准体重20%占肥胖人群的95%左右,主要由遗传及营养过度等因或体重指数大于24者称为肥胖症。肥胖已被世界卫素引起。继发性肥胖:主要由内分泌失调和代谢障碍生组织列为严重危害人类健康的5大疾病之一。肥胖引起,占肥胖人群的2%~5%。如皮质醇增多症、甲有遗传背景(多基因遗传),但只起易发的作用。此外,低、性功能减退等。这类减肥人群治疗一般调整原发它还与生活行为方式、摄食习惯、嗜好、胰岛素反应以病,达到控制体重的目的。可见,仅靠运动和节食及一收稿日期:2006-
7、01-28;修回日期:2006-03-20基金项目:陕西省自然科学基金资助项目(2004C232)作者简介:赵永寿(1972-),男,陕西大荔人,陕西教育学院体育系副教授第4期赵永寿,张自治.茶多酚配合有氧运动对肥胖少年身体形态及机能指标的影响59般的减肥方法是不合适的。药源性肥胖:是因用药导项实验性研究结果均表明:茶多酚能显著降低血清致身体肥胖,如肾上腺皮质类激素药氢化可的松,治疗TC、TG和L
