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时间：2020-04-02
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1、常用食物含水表食物原料重量（克）含水量（毫升）食物原料重量（克）含水量（毫升）米饭100140松花蛋6034大米粥25200藕粉50210汤面条100250鸭蛋10072馒头5025馄饨100350花卷5025牛奶250217烧饼5020豆浆250230油饼10025蒸蛋羹60260豆沙包5034牛肉10069菜包15080猪肉10029水饺1020羊肉10059蛋糕5025青菜10095饼干72冬瓜10097油条5012豆腐10090煮鸡蛋4030带鱼10050各种水果含水量名称重量（克）含水量名称重量（克）含水量西瓜10079葡萄10065甜瓜10066桃子10082
2、西红柿10090杏子10080萝卜10073柿子10058李子10068香蕉10060樱桃10067橘子10054黄瓜10083菠萝10086苹果10068釉子10085梨10071广柑10088
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