高二体育 排球正手颠球教案.doc

《高二体育 排球正手颠球教案.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、体育系教育实习教案学习目标1、在排球游戏和练习中，学习和掌握排球基本技术；2、使学生感悟和体验到排球运动的乐趣；3、在排球运动中加强同伙伴间的交往、合作培养自己的团队精神学习内容正面双手垫球场地器材排球：15个排球场一块教学顺序准备活动——队列——正面双手垫球——放松活动——总结顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生学习准备部分12/15分钟让学生在热身操上充分活动开，为学习下一个目标做准三、提高学生步伐移动速度和提高学生的兴奋性中小小一、课堂常规二、准备活动1慢跑热身2热身操颈部运动肩部运动扩胸运

2、动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动弓步压腿侧压腿三、队列练习1停止间转法2齐步、跑步的行进与立定3行进间方向变换工一、1、1集合整队，检查人数2、2师生问好二、1、带领学生慢跑两圈。2、讲解示范法3、口令指挥4、边做边指导三、组织：组成四列横队，教师在前面下口令学生按口令做动作。分别练习各个队列动作，养成学生良好的队列习惯，培养学生的团队意识。教师示范正面双手垫球1、听教师宣布本节课内容2、学生四列横队站立。3、队形（一）：***************************************

3、*（教师）二、跟随教师慢跑，保持队伍整齐，精神得到鼓舞。三、按照教师口令做动作，分别进行向左、向右、向后转；齐步、跑步的行进与立定；向左转走、向右转走、向后转走等动作。要求：学生动作要做到整齐划一和流畅。2专心爱心用心基本部分22/25分钟通过教师的讲解示范，和有比赛性质的练习，学生积极思考和练习，进而掌握正确的动作教师提出当来球距身体不同距离采用不同的步法的问题，启发学生积极思考找出答案。有明确的自学内容，恰当的引导中正面双手垫球1、动作要领：一插，二夹，三抬，四蹬腿。2、教师引导，示范并讲解a)手

4、型（抱拳式、叠掌式、互靠式）b)击球c)击球点d)用力e)垫球部位f)手臂角度3、重点：垫击球的位置，人与球的位置关系，全身协调用力难点：击球位置4、引导学生思考，怎样才能使垫的球准、稳！5、教师巡回观察和指导6、组织学生自评明白动作的要求仔细的观察教师示范1、队型同上2、教师指导下的练习：A、原地垫球徒手练习B、原地一拿一垫练习C、一抛一垫相距3—4米两人一组D、二人对垫3、学生自评：能协调用力垫球。结束部分3/5分钟调整、放松心理小练习放松操1．本课小结2．布置作业3．回收器材4．师生再见进行放松

5、练习，回收器材预计生理负荷练习密度35%-45%平均心率130＋5分/秒最高心率150分/秒强度指数1.4-1.6预计脉搏曲线脉搏180160140120100806051015202530354045　　时间2专心爱心用心