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时间:2020-04-16
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1、健康·药膳食疗胃病药膳食疗金银泥鳅煲【基本配伍】泥鳅1O0克,金银花15克,金针菇50克,豆腐50克。健脾茯苓双豆浆陈香猴头肚【操作要领】泥鳅洗净氽水,金【基本配伍】白扁豆15克,赤豆【基本配伍】陈皮6克,茯苓15银花煎汁备用;泥鳅、金针菇用油煸30克,山药30克,茯苓15克,陈皮克,猴头菇12克,猪肚250克(牛肚炒,加入豆腐、金银花汁略煮后调3克。也可),莲肉15克,鲜生姜6克。味,盛入热煲。【操作要领】将白扁豆、赤豆洗【操作要领】猪肚洗净汆水后切【成品特点】泥鳅滑嫩,汤汁鲜稠。净后浸泡12小时,加入山药、茯苓、块,加入茯苓、莲
2、子肉、陈皮、猴头【基本功效】清热利湿、败毒健陈皮后用粉碎机打碎、烧开后滤渣菇及温水适量入锅内,加料酒,大火肤、润肺益肠,对季节性皮肤感染有取汁。烧开小火炖至酥烂,离火时调味。辅助作用。【成品特点】豆浆白绸,清香爽口。【成品特点】肚块酥糯,汤汁清香。【宜忌注意】脾胃虚寒及气虚者【基本功效】补气理气,健脾利湿。【基本功效】理气温胃,健脾增免。慎用。【宜忌注意】夏季制作时,浸泡食【宜忌注意】空腹食用或佐餐均材置阴凉处以防变质。可。可配合抗幽门螺杆菌疗程或胃益脾鸡腿菇病急性期后的康复期调养。【基本配伍】鸡腿菇1O0克,苦猴菇炖肫肚瓜50克,
3、玉米粒50克,玉竹、麦冬【基本配伍】猪肚1O0克,鸡肫红花煨牛鞭各12克。1O0克,猴头菇50克,莲子肉50克,【基本配伍】红花1克,牛鞭1O0【操作要领】玉竹、麦冬加水煎肉豆蔻3克。克,芦笋、高汤、盐、鸡汁、花雕酒汁备用;鸡腿菇、苦瓜洗净切粒,下【操作要领】猪肚、鸡肫洗净切各适量。油锅煸炒后加玉米粒、玉麦汁,勾芡块,焯水,加入猴头菇、莲子肉、肉【操作要领】牛鞭切段焯水,用调味后即可起锅装盘。豆蔻和水一起炖,大火烧开小火炖高汤加鸡汁煨酥;芦笋用开水烫熟;【基本功效】健脾养阴。至酥烂。红花用温水泡发待用;在煨好的牛【宜忌注意】佐餐,可
4、分两人一次【成品特点】莲肉酥糯,汤色香醇。鞭汁中加入红花、花雕酒,收汁至或一人两次吃完。喝【基本功效】温中养胃,健脾利湿。稠,装盘时用芦笋点缀即可。【宜忌注意】糖尿病、高胆固醇患【基本功效】补气血,益精、补肾。(本栏目由上海药膳协会供稿)者可加入葛根、山楂等。山藕排骨汤【基本配伍】猪排骨250克,山药100克,莲藕50克,肉豆蔻3克。【操作要领】猪排骨洗净氽水,大火烧开小火炖至半酥,加入切成块的山药、莲藕,煮至酥烂,调味即可。【成品特点】汤醇鲜香,藕药酥烂。【基本功效】益气健脾,养胃补血。【服用方法】以上量视各人需求可分2~4次吃完
5、。食最s生潘/o{2—4IiI
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