混淆养生保健和中医治疗 中医养生几大错误.doc

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1、混淆养生保健和中医治疗中医养生几大错误混淆养生保健和中医治疗中医养生几大错误曾经有一位女士听说冬瓜汤可以减肥，连想都没想都开始投入到“实际操作”当中，结果可想而知。出现严重腹泻的她后来找中医就诊才知道，原来自己属于脾胃虚弱，并不适合吃一些凉性过大的食物。专家指出，我们对于中医养生保健通常都存在有四大方面：1.了解不全面其实大部分人对屮医的了解都只限于层而，并且还有一些人错误都认为中医只是服用一些中药,将针灸、刮痂、按摩等技法排除在外；2.模糊民间传说现在有很多关于包治百病的药物，很多人祁受到这种民间传说的误导。中医中药的辩证施治，只有根据自身的病症以及体质进

2、行下药,才能药到病除。3.擅用偏方很多人一听到偏方两字经常会马不停蹄的会询问，在偏方中的确含有一些有效的处方，但由于病情、药效因人而异，不能笼统治疗。4•将养生保健和屮医治疗混淆对于养生保健以及中医治疗，很多人都不能进行充分的了解以及剖析，总认为这两者是“一家”o但疾病并不是说吃一些保健品，进行一些养生保健就能痊愈的，这样反而会延误了病情。由于每个人的体质都不同，因此并不是说其他人的养生方式就一定适合自己，在进行养生保健之前最好是能向中医进行充分的咨询,再来敲定一个属于自己的养生保健方式。对于中医养生保健的误区这些都是比较常见的，因此在平时一定耍先思考、审核

3、，再来拟定属于自己的中医养生计划。