解析80后爱情心理：爱情心灵安全岛.pdf

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1、解析80后爱情心理：爱情心灵安全岛【内容简介】对于爱情，不同时代的人有不同的爱情观。80后逐渐成为现代社会的主流，当各类媒体上充斥着具有鲜明的80后烙印的爱情观时，社会各界对此表达了不同的回应，人们不禁思考：80后在爱情里寻找什么？中国第一家80后心理咨询机构——心灵安全岛对这个问题给出了答案：安全感。心灵安全岛（以下简称心岛）是一支以“陪伴心灵，同龄教育”为主旨的80后心理咨询师组成的非盈利性公益组织。此组织的所有咨询师均毕业于全国各大高校的心理学专业，获得学士或硕士学位。主要的服务形式为信件咨询、网络咨询和博客、微博陪伴。截止到目前，他们陪伴过近万求助者，

2、博客点击量已达3000万，咨询个案累积5000多个。经统计，累计个案中绝大多数咨询的是情感问题，在80后的爱情世界里，他们因缺乏安全感而衍生出各种只有80后自己才能理解和接纳的爱情现象。第1节：每个人都有一场暗恋(1)第一章请爱对的人每个人都有一场暗恋?心灵导语?暗恋是桩福至心灵的美事，但我们恋上的并非别人而是自己，请借这场独角戏看懂内心，锻炼情商才是正经事。?漂流心语?那一场暗恋开始于初三。在大家昏天黑地迎接中考的时候，我却掉进了一个温柔的坑里，我恋爱了，更确切地说，我暗恋了！因为主角只有我。暗恋的对象是一个傲气的男生。我喜欢他自信的样子，喜欢他说话的果敢，

3、喜欢他棱角分明的眉眼……我收集关于他的一切，甚至和他的女同桌做朋友，在结伴回家的路上，探听他的消息。带着这份不知如何说出口的爱慕，我们走进高中，他变成了邻班的同学，偶遇的时候会对我点点头，温柔地笑，我像个木头一样，在他走过之后才醒过来，懊恼着却也甜蜜着。高中三年，我继续上演独角戏，班里有人恋爱了，我也想表白，准备了好几种形式的情书，但我始终没有勇气。因为我从没有单独和他聊过天，我习惯了远远地看着他，默默地把他放在心里……第1页共67页解析80后爱情心理：爱情心灵安全岛大学了，解放了，我开始习惯没有他的校园。有个男孩在追求我，我们相处和谐，准备着就此开始有两个主

4、角的爱情之旅。可是有一天，我在QQ上遇见他，暗恋又复活了。我们每天都会聊上好一会儿，他的世界在我面前一点一点地展开，我逐渐看清了他，和我暗恋时的那个人并不一样，是他变了？还是我当初就没看懂？他在网上对我说：“不知道为何，我对你有一些好感。”看到对话框里传来的这样一行字，我傻了，这是一种表白吧，但是为什么我感觉不到幸福和欣喜？这长达六年的暗恋终于看到了花骨朵，我却想象不出开出来的花朵会是什么样。我是要继续它，还是该放弃它？心旅人：朵朵?心旅导游?暗恋是桩福至心灵的美事。它并不因幼稚而变成一场无意义的单恋，实际上暗恋是一场自我的游戏，对我们的心理发展非常重要。不要

5、忙着给暗恋安一个结局，先好好认识自己为何会暗恋，才能知道该如何善待它。你爱的其实是“理想自我”像朵朵一样，暗恋总开始于青春期，因为这个年龄阶段正是自我同一性混乱的时刻。这是发展心理学家埃里克森提出的概念，每个人在14～18岁，甚至有些人会延至25岁左右，出现自我混乱，我们会和自己打架，对自己的生活方式感到困惑，容易动感情，闹情绪，并且不知道自己到底想要什么。这是由于我们的心理已经成长到一个需要“寻找真正自我”的阶段。以往那个依赖着父母的“我”，和即将独立的“我”开始搏斗，不断区分出自己喜欢的“好我”，和自己讨厌的“坏我”，然后通过冲突把“坏我”赶走，留下“好我

6、”——最终形成稳定的同一的自我。第2节：每个人都有一场暗恋(2)青春期的暗恋，是我们内部对“好我”的探求，向外投射的结果。隔壁班的阳光男生，温柔的白裙女老师，眼神深沉的男明星……我们喜爱他们，是因为这个人身上带有希望自己也能获得的品质。可以说，每个暗恋对象，都是一个“好我”，都是“理想自我”。我们通过对他们的喜爱，来强化“好我”的形象，对它投注更多的认可，以便顺利地完成自我同一性第2页共67页解析80后爱情心理：爱情心灵安全岛的进化。因此我们会发现，暗恋常常是一场独角戏，并不需要暗恋对象的参与，我们会在心里惦记着，不断勾画着一个人，想象他性格的细节。暗恋到一定

7、的时期，对象已经不是这个人了，而是自己想象中的某个“完美化”的形象。所以，朵朵在大学时逐渐近距离接触自己暗恋的他，才会感到对方变了。其实对方并没有变，只是朵朵之前把他的形象“完美化”了。其实朵朵爱的是“勇敢、自信”的理想自我，所以她“捕捉”到这个“有点傲气”的男生。我们通过这样的暗恋，完成一场自我的游戏，表面上的“恋他”，其实是“自恋”的体现，最终确立的是稳定的自我。通过暗恋修炼情商除了确立同一的自我，暗恋还能帮助我们修炼情商，并给我们积极的自我暗示。我们都听说过“情商”这个词，它指一个人监控自己及他人的情绪、情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能

8、力。暗恋修炼的就是这种能力。在暗恋时，